牛肉含有丰富的铁，铁是造血必须的矿物质。牛肉还含有大量的锌和镁。你想自己动手做辣味牛肉面吗?那么，现在小编就来分享辣味牛肉面的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。

辣味牛肉面的食材准备

主料

香辣牛肉快餐面

1碗

辅料

火腿罐头肉

适量

开水

适量

辣味牛肉面的具体做法步骤

1.准备好香辣牛肉快餐面

2.倒入开水。

3.盖上盖子焖3分钟。

4.准备好火腿罐头。

5.放入火腿罐头肉。

牛肉面的营养价值

1、补血增强免疫力抗衰老防病防癌

2、增长肌肉。

它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

3、增加免疫力

可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

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