芹菜肉末炸酱面的做法

发布时间:2017-01-12 18:21

中医临床表明,芹菜是治疗高血压和因高血压引起的一些疾病的有效药物,对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。你了解芹菜肉末炸酱面的做法吗?接下来,小编跟你分享芹菜肉末炸酱面的做法。

芹菜肉末炸酱面的食材准备

主料

五花肉

100g

芹菜

200g

辅料

适量

适量

青辣椒

适量

红辣椒

适量

豆瓣酱

适量

淀粉

适量

五香粉

适量

芹菜肉末炸酱面的具体做法步骤

芹菜肉末炸酱面的做法

1.把所有材料准备好,五花肉,芹菜,青红椒剁碎

芹菜肉末炸酱面的做法

2.先把五花肉在油锅中炒一下

芹菜肉末炸酱面的做法

3.加入青红椒,酱油

芹菜肉末炸酱面的做法

4.加入芹菜,豆瓣酱,盐,五香粉继续翻炒

芹菜肉末炸酱面的做法

5.少加一点水

芹菜肉末炸酱面的做法

6.水开后,勾芡,把做好的菜浇到面条上就行了

芹菜的食疗作用

1、芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

2、芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。

3、芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。

4、芹菜含有锌元素,是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”,曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现,常吃芹菜能减少男性精子的数量,可能对避孕有所帮助。

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