爱美的你，绝对不容许自己脸上长斑的，那么长斑怎么办呢，脸上长斑有哪些原因，下面就让小编为大家介绍脸上长斑的原因希望可以帮到大家，欢迎阅读!

脸上长斑的原因

一、精神生活压力

现在，我们很多人的精神压力可以说是非常的大，进而就会导致睡眠时间和睡眠的质量受到很大的影响。这样就比较容易导致色斑的出现，色斑潜伏在我们的面部肌肤下面，让我们无可奈何。

当受到压力的时候，人体就会分泌一些肾上腺素，去缓解压力。但是如果一个人长时间处于压力的状态下，人体的新陈代谢就会受到影响而失去原有的功能，此时，皮肤护理所需要的营养素就会变得缓慢，人体内的色素细胞这时候就会变得十分的活泼，导致色斑的泛起。

二、荷尔蒙分泌失调

我们都知道，在避孕药里边，是所含女性荷尔蒙雌激素的，吃避孕药就会导致形成不均匀的色斑，对于因为吃避孕药而形成的色斑，首先就是要停止用药，但是就算色斑也不再继续增多了，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。

怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增添，从怀孕四五个月开始会出现斑，这时候候出现的色斑在产后大部分会消失。可是新陈代谢不正常、肌肤袒露在激烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。新长出的斑，产后也不会消失，所以必须更加注意。

三、新陈代谢缓慢

肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调，使身体处于敏感状态下，从而加剧色素问题。我们常说的便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。另外，身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

四、滥用化妆品

很多女性因为感触自己皮肤护理不太好，就会随意使用市面上卖的一些便宜化妆品来美白。但是很多人由于不知道自己本身的皮肤是什么肤质的，就会随便去购买一些化妆品。

有些化学类的化妆品不适合自己的肤质，就会造成皮肤肤质的损伤，皮肤护理过敏是最常见的，因为每个人脸部的对于营养素的需要是不一样的，因此合理使用适合自己的化妆品也是非常重要的。

脸上长斑的祛斑方法：自制祛斑面膜

1、橄榄油自制祛斑面膜

材料：需要橄榄油50毫克、蜂蜜20克

做法：将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右温水中，隔水加热，至37度左右。在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调匀，然后把面膜纸或是纱布浸在橄榄油面膜。待面膜纸或是纱布完全浸透后覆盖在脸上，20分钟后取下。

适合人群：适合于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或是老年斑者。

2、白醋冬瓜自制祛斑面膜

材料：需要冬瓜汁1匙、白醋1匙。

做法：将冬瓜汁与白醋混合，搅拌均匀后敷于面部，或是使用面膜纸浸泡后敷脸，一日2～3次，涂后过10分钟洗去。

功效：可消除黄褐斑。

3、红糖蜂蜜自制祛斑面膜

大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，要是自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。敷在湿润的脸上并加以轻轻按摩后冲洗即可。

功效：可消除面部色斑，美白皮肤;预防肌肤的粗糙、淡化斑点。

4、杏仁咖啡蛋白自制美白祛斑面膜

做法：将杏仁以热水泡软，捣成泥状。将杏仁泥及咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中。每晚睡觉前均匀涂于脸部。隔天醒来，再用温水洗净即可。

功效：可润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙。