现在多数的人都希望自己能越瘦越好，那么在冬季人们食量大增的季节里，吃什么样的点心不容易导致我们发胖呢?今天小编为大家推荐如何制作简单好吃的甜点。

简单好吃的甜点的制作方法

果香脆卷

用料：翠玉苹果2个，鱼肉400克(鲤鱼、草鱼、鲈鱼均可)。哈密瓜半个，春卷皮4张，葱1根，姜1片，盐、淀粉少许，植物油适量。

做法：

1、鱼肉切片，用葱、姜及调味料腌10分钟，备用。

2、苹果与哈密瓜去籽、去皮，切成同鱼肉大小的方形片，淀粉调成糊状。

3、用春卷皮包卷鱼片、苹果与哈密瓜片成长方形状，用淀粉糊粘牢，入油锅中炸酥、捞起、沥干。

4、将每块对切排入盘中即可。

番茄降脂瘦身汤

材料：番茄半斤、芹菜半斤、瘦猪肉4两、生薑2片、盐、调味露各适量

做法：

1. 芹菜、番茄及生薑均洗净，蕃茄切块，芹菜切段;瘦猪肉洗净、切片，放入滚水川烫后捞出。

2. 锅中放入适量水煮滚，放入猪肉、芹菜、蕃茄、生薑，用大火煮十分钟，转小火煲煮一个半小时，加盐和调味露调味即可食用。

苹果蛋饼

用料：苹果2个(约300克)，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克，色拉油适量。

做法：

1、将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌。

2、将苹果去核，切成花片。

3、烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎。

4、将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。

丝瓜排骨瘦身汤

材料：丝瓜1条、排骨半斤、桂圆肉5钱、蜜枣3粒、盐适量

做法：

1. 丝瓜去皮洗净、切条状;排骨切块后洗净，放入滚水川烫备用。

2. 全部材料放入滚水中，先用大火煮十分钟，再转小火煲煮两小时，加入盐调味即可。

南瓜排骨汤

材料：南瓜半斤、排骨1斤、生薑2片、蜜枣2粒、盐适量

做法：

1. 把南瓜去籽、洗净，连皮切厚块。

2. 锅中放入适量清水煮滚，加入所有材料大火煮上10分钟，再转小火煲煮两小时，加入盐调味即可。

简单的甜品自制方法

柳橙果皮冻

材料：柳橙皮1个，水570克，柳橙3个，柳橙汁6大匙，砂糖3大匙，珍珠粉1.5大匙。

制作：

1. 将柳橙洗净对剖，用小刀和汤匙将果肉挖出，留下完整的空壳(不要刮到白色部分，否则会有苦涩味)。

2. 橙皮与水煮至溢至香味，滤掉橙皮。

3. 珍珠粉与糖均匀混合，加到煮开的橙水中煮溶，关火，加柳橙汁搅拌均匀，使温度降至50℃-60℃。

4. 将作法3的成品注入果壳中，待凝固即可。

小秘诀：

1. 柳橙要选果皮完整且漂亮的。

2. 作法3的成品须降温且呈稠状，方可倒入果壳中，否则果皮会吸收冻汁，不易成冻。

3. 此道小点，不仅有果皮香，还有果肉颗粒及筋道的口感，让人暑气全消。

香香的牛奶冻

材料：牛奶，一包棉花糖 (袋装，各大超市均有销售)，水果 (种类不限，看个人喜爱)。

制作：

1. 将牛奶倒入锅内加热。

2. 再将棉花糖倒入锅内搅拌融化。

3. 待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用。

4. 将水果切成丁状后，适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中，再放入冰箱内冷冻3个小时(最好放在冷藏室内而不要放在冷冻室内) 。

5. 三个小时后，从冰箱取出，冰淇淋奶酪就做好啦!

这道冰淇淋奶酪的特点是：制作方法简单，制作好的冰淇淋奶酪象果冻一样，晶莹剔透，吃到嘴里的感觉也很像果冻， 略微带点甜味，滑溜溜的，非常可口。另外，可以在牛奶中加入巧克力，做成巧克力幕斯哦。

奶味果冻

材料：纯牛奶200ml，QQ糖11粒(数量多少决定果冻的软硬程度)，葡萄干少许(可不放)。

制作：

1. 将牛奶和QQ糖一起放在锅中，然后边烧边用勺子搅拌，直到QQ糖化开。

2. 将融化的液体倒入容器内，撒入少许葡萄干，待其冷却后放入冷藏室。

一晚过后，让人垂涎欲滴的奶味果冻酒做好了。果冻嫩嫩的且奶味十足，有机会的话，大家都可以试一下。而且最主要的是一点也不花时间，做起来很方便。

港式甜点双皮奶

材料：500ml牛奶，鸡蛋两到三只，白糖若干，个人建议多加糖。

制作：

1. 先把牛奶分成两到三小碗，加糖搅拌。要是两碗会剩一些牛奶，可以留着做卡布其诺时打奶泡。

2. 把小碗牛奶放到微波炉里热两分钟，常温下冷却。

3. 拿一个大碗，剥下蛋清，加糖搅拌，注意蛋清一定要打散打匀。剥蛋清也有技巧，蛋壳敲一个缝，让蛋清慢慢漏到碗里。

4. 冷却好的牛奶轻挑奶皮，把小碗牛奶全部倒入有蛋清的大碗里。牛奶倒完，奶皮就沉在碗底，注意千万不要把奶皮弄破。

5. 把蛋清和牛奶搅拌在一起打匀，再倒入有奶皮的小碗里，奶皮会慢慢地浮起来。

6. 把牛奶放锅里隔水蒸十到十五分钟，最好是碗上包一层保鲜膜。

7. 蒸好的奶冷却，又结一层奶皮，是为双皮奶。

双皮奶口感细腻润滑，冬天可以趁热吃，夏天放冰箱里冰一会儿口味更佳。如果还意犹未尽的话，再在双皮奶上撒一层葡萄干、红豆沙、甜桂花等等，还有人把香蕉打成泥做成水果味的双皮奶。总之，看个人口味自己创意啦。

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