锅巴怎么做菜
锅巴味道鲜美,营养丰富,通常由大米、黄豆、小米等制成,是受人们喜爱的小食品之一,健脾消食、止泻。糖尿病患者忌食。那么具体应该怎么做呢?下面是小编整理的一些锅巴怎么做菜方法,希望对大家有所帮助!
锅巴做菜的方法具体如下:
米锅巴
1.取普通大米(以黏性较差的普通粳米为宜,不需要选择糯米或者香米)洗净,用50℃的温水浸泡1小时,捞出大米控净水分,直接放入托盘内,采用隔水干蒸的方法蒸制45分钟,取出冷却。
2.取完全凉透的大米饭500克搓成一粒一粒的,加入干生粉150克拌匀。
3.锅内放入大量的色拉油,当油温升高到150℃时,将油全部倒出,然后用干净的毛巾抹一遍锅底以确保锅底无油,将拌匀的米饭均匀铺在锅底和锅边(厚度约为0.3厘米),上火,小火加热至米粒定形,然后浇入烧至150℃的色拉油(油要将定形的米锅巴充分浸没)。油浇入后,米锅巴会慢慢浮起,用不锈钢漏勺将其兜住,小火慢慢炸至其变成色泽浅黄,离火控油。
金黄酥脆的锅巴鸡肉饭
Tips选用的鸡肉可以是鸡大腿(切4到5块)、小鸡腿、去骨大腿或鸡翅。这道菜谱用鸡胸肉做口感不是很好。
准备食材:
1斤鸡肉
230克生米
350毫升水
20克干香菇
(或2杯新鲜香菇)
适量小青菜
油
腌料
1汤匙生抽,1汤匙料酒。1茶匙姜末,1茶匙糖,半茶匙盐,1汤匙玉米淀粉。
料汁
3瓣大蒜末,4汤匙耗油,2茶匙糖。
具体步骤
1、淘米,浸水泡30分钟。香菇洗净,如果是干香菇,洗净后水中浸泡约20分钟。
2、鸡肉和腌料于碗中拌匀,待用
3、将米放锅里,加入水,加1茶匙油拌匀,不时搅拌,大火煮沸。转中火,继续煮,搅拌,直到水几乎被米完全吸收,约5分钟。盖上盖子,用最小火煮10分钟。
4、煮饭的时候来做鸡肉和香菇:锅倒油,油热后放鸡块,烧1分钟,再翻炒至金黄色,并将鸡肉煮透。转小火,盛出。
5、用勺子把多余的油倒碗里,锅里只留薄薄的一层油。(如果你用的是去皮的鸡肉,跳过这一步)转中大火,放香菇,翻炒,烧2分钟,盛出。
6、饭做好后(水应该被完全吸收),放上鸡肉、香菇和菜。盖上盖子继续焖18-20分钟(焖的时间越长,底部的锅巴越脆)。
7、耗油、糖和大蒜于碗中拌匀做成料汁,饭做好后,关火,揭开,立即淋上料汁,用锅铲拌匀。
花生锅巴
【原料】:花生锅巴是震远同继芝麻锅巴、瓜仁锅巴之后又一代表性食品,是震远同锅巴系列中的一种。它依靠现代工艺,运用传统配方(面粉、白砂糖、食用植物油)烘烤而成。
【特点】:花生锅巴不仅香脆可口,而且不会过甜;属于非油炸食品,符合人体健康需求。花生锅巴给消费者提供营养的同时,还带来了美味的口感,非常受人们的欢迎。
鱿鱼锅巴
【原料】:水发鱿鱼150克,肥瘦肉末50克,冬笋末15克,水发冬菇15克,锅巴50克,酱油7克,精盐1.5克,味精3克,料酒5克,香醋8克,胡椒粉1克,清汤250克,菱粉8克,猪油10克,香油8克,植物油800克(约耗30克)。
【做法】:将鱿鱼刮净杂质,先切成约3公分长10公分宽的块,后批成均片,泡在清水中,烧热锅放入猪油,先将肉末下锅煸散后,烹入料酒,加入酱油、精盐、汤,放入鱿鱼、笋片、冬菇略滚一下,加入味精,随后用水菱粉勾薄芡,加入香油、香醋、撒入胡椒粉搅匀,起锅装在碗中。烧热锅放入植物油,待油烧至九成热时,将锅巴掰成金钱块,下沸油锅炸至呈金黄色时捞出,装在深圆盆中,随即将鱿鱼倒入锅巴盆中即成。
【特点】:色泽金黄,酸辣松脆,鲜嫩。
虾仁锅巴
锅粑类的菜式在川菜馆中种类非常多,但也只是在浇头的用料
【材料】:虾仁、瘦猪肉、香菇、熟青豆、锅巴(二寸四方大)、盐(用于腌虾)、湿太白粉(用于腌虾、腌肉)、酱油(淡色)(用于腌肉)、清汤、蕃茄酱、糖、醋、麻油
【做法】:
①虾仁洗净后,用腌虾仁料拌匀。瘦猪肉切丝拌匀腌料,腌置片刻。冬菇用温水泡涨后,去蒂切成细丝备用。
②在炒锅内烧熟六汤匙油(约八成熟即可),先炒熟猪肉丝,随即铲出放在盘中,再烧热锅中剩馀之油,倾落虾仁大火炒熟,盛在肉丝一起。
③放下香菇丝在炒锅内略炒,并注入清汤煮滚,然后加入蕃茄酱、酱油、糖、醋、盐调味,待再滚煮后,即用调过水之湿太白粉勾芡,使汁粘稠,再将炒过之猪肉丝与虾仁及熟青豆等加入拦匀,最后淋下少许麻油。改用小火继续使其保暖(中太滚以免汤汁乾)。
④将六杯油在另一只锅内烧得极熟之后,投入锅巴用大火膨,至颜色变黄而酥脆时捞出(油不要沥得太乾),装在深盘(或大碗内),同虾仁料(盛在另一只碗中)一起迅速端上桌面,浇下虾仁料到锅巴上,当时必呈油爆之声,即可迅速供食。
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