跳舞就是这样的，舞场就是人生，你可以和垃圾活在同一个世界，但不要和他们一起跳舞。下面是小编为大家整理《一分一秒》舞蹈镜面分解教学视频，供大家参考!

爵士舞跳好的基本功:

爵士舞的热身动作是很有韵律的，而且通常要持续20—30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作，所以热身运动中常加进芭蕾的蹲及踮立动作等来帮助预备脚和腿部的肌肉，另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身热和和肌肉柔韧的效果。

爵士舞的基本功：

1、圆：就是头、胸、腰的“点”跟“线”的结合;

2、力量控制

3、律动：律动就是updown，爵士舞是以Up为主，街舞多以Down为主

圆是用来压节奏的，音乐里的鼓或贝司力量控制，可以用来表现音乐的特效律动，就是用来配合音乐的旋律基本上，把基本功练熟练好了，再多听多揣摩音乐，跳出来的舞都不难看。

简单易学爵士舞教学视频相关文章：

1.现代舞最简单易学 nonono舞蹈教学视频

2.最简单好学的爵士舞 fingers up 视频推送

3.最新爵士舞简单易学的舞蹈视频推送

4.最新爵士舞蹈教学视频《Girl Gone Wild》推送

5.2016爵士舞基本动作教学视频