在计划生宝宝之前，为了能更好地备孕，尽快的怀上健康宝宝，孕前体检是必不可少的，这个大家都清楚，今天也不多说了，此外在备孕菜单上，叶酸和恒优态应该要占据主要版面。叶酸实际上是维生素b，对胎儿神经管健康发育起到很大的作用，恒优态是男女孕前调理的必备产品，这个也不多说。那么对怎样快速怀孕呢?以下是小编整理给大家的关于如何快速怀孕?教你几招成功秘方，希望能给大家带来帮助!

快速怀孕的成功秘方：

男女同房时间过早过晚都不易怀孕。夫妻性生活频率以每周2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。 选择最理想的受孕日，一般安排在妇女月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12~24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1~3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕。男子的精子随时都在生成，比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机

选择好性爱姿势很重要， 男上女下姿势最有利，虽然还没有明确的研究来说明这一点，这种姿势能使得精子比较接近子宫颈。要加强效果，女性可以用枕头把臀部抬高，这样子宫颈就可以最大程度接触精子。

吃什么食物最容易怀孕呢?

黑豆补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。

快速怀孕的四个小妙招

受孕的最佳时间：受孕的最佳时间包括是排卵期、一天当中的最易受孕时间以及每年的最佳受孕月份。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，而一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

受孕的最佳日期：排卵期是最好的怀孕时间，所以未准妈妈需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。

拒绝压力：压力可以影响排卵期，还可以导致未准妈妈内分泌紊乱，从而影响排卵，因此放松心情可以增加怀孕机率。

体育锻炼不可少：体育锻炼有助于健康，但是如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼，专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼。

注意事项

卵子的寿命只有24小时，精子的寿命也只有72小时，应抓住排卵期同房，这样的话，受精的成功率会大大提高。准爸爸和准妈妈们赶紧抓紧时间吧~