薄荷也可以叫做夜息香，是一种较为常见的草本植物，大多生于山野湿地河旁，根茎横生地下。薄荷不仅可以当做调味剂、香料、泡茶，还可以做药物使用，用途十分广泛，自己种植一些薄荷不但可以美化环境，还可以使用。那么薄荷的养殖方法有哪些呢?下面是小编精心为你整理的薄荷种植技术，一起来看看。

薄荷种植技术

1.花盆:底部一定要有出气孔,防止水停留在土里过多,烂根.

2.泥土:肥沃松软的泥土最为适合.(花鸟市场里有各种各样的调配好的泥土,非常适合我们这种初级人士)

3.种植:花盆底部放入几颗小石头,倒入部分泥土,压实,然后把繁殖出根的薄荷小苗放入土中,用手把剩余泥土轻洒盆中,万不可再用手压,因容易压断脆弱的根部.

4.浇水:薄荷需要大量水分,可能与枝叶需要散发香气有关.所以每日都可浇水,浇透.但底部流入碟中的水一定要倒掉,否则容易烂根.

5.阳光:薄荷喜欢阳光.如长时间不见阳光,香味变淡,枝苗变细.不过,新植的小苗不可过分见阳光,只要放在光线较好的地方就好.

6.修剪:薄荷生长速度很快,对歪长的部分或顶部可以修剪,但不可过度.

7.换盆:薄荷的繁殖能力很强,估计几个月后根部就将挤满花盆,需要换盆提供养分.换盆前停止浇水1-2天,泥土稍干后,用手轻敲花盆,连土带根将其敲出,然后换到大一些盆中即可.

薄荷食疗方法

薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。

1.薄荷粥：鲜薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成约0.5升，冷却后捞出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。

功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。

2.薄荷豆腐：豆腐2块，鲜薄荷50克，鲜葱3条，加2碗水煎，煎至水减半，即趁热食用。

功效：可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。

3.薄荷鸡丝：鸡胸脯肉150克，切成细丝，加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净，切成同样的段。锅中油烧至5成热，将拌好的鸡丝倒入过下油。另起锅，加底油，下葱姜末，加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒，淋上花椒油即可。

功效：消火解暑。

4.薄荷糕：取糯米、绿豆各500克，薄荷15克，白糖25克，桂花少许。先将绿豆煮至烂熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟，放入盒内晾凉，然后用糯米饭包豆沙馅，用木槌压扁即成。

功效：清凉，疏风散热，清咽利喉。

5.鲜薄荷鲫鱼汤：活鲫鱼1条，剖洗干净，用水煮熟，加葱白1根，生姜1片，鲜薄荷20克，水沸即可放调味品和油盐，汤肉一起吃。每天吃1次，连吃3～5日。

功效：可治小儿久咳。

6.薄荷汤 将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水烫一下，放少许盐，香油。

功效：解毒败火。

7.薄荷凉茶：新鲜薄荷叶少许，清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却。日饮3～5杯，饮用后通体舒坦，精力倍增。

8.薄荷冰：用锅将4碗清水煮开，加入薄荷煮5分钟，放凉。将薄荷水放入冰箱冻成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼，可收清凉利咽之效。

9. 薄荷酒：取薄荷油10克，米酒、黄酒各50毫升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用。

10.薄荷茶：用薄荷叶泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。

此外，薄荷茎叶有特殊香味，可用于制作口香糖、牙膏等，起到清凉提神、泻火的功效。

另外，薄荷可酿蜜，其蜜蜜色深，呈深琥珀色、具有较强的薄荷特殊气味。具有较高的药用价值。