高尔夫是一项露天运动，这也让很多特殊情况发生在露天的高尔夫球场里，比如突然间的下雨。因此，作为高尔夫球手的你，应该要适应任何突发天气的发生，让自己的发挥尽量不受这些情况的影响。下面jy135小编为大家整理了下雨天打好高尔夫球的技巧，希望能为大家提供帮助!

下雨天打好高尔夫球的技巧

做足准备

带上毛巾、雨衣、大雨伞和防雨鞋等。保持你的手和握把干爽，手和握把在湿润的时候不可能打好球，因此第一要素是尽量保持他们干燥，其他任何地方都可以被淋湿，但是请务必准备毛巾，随时擦拭和包裹你的手掌和握把。

在大雨天，你至少要准备三条毛巾，打四五个小时的球，毛巾冷不防就湿了。雨天和大风天打球，不仅仅是需要几条毛巾，还需要多带几双手套，袜子，甚至是雨伞。每一个爱好者都应该准备一套雨衣，防雨的球鞋和足够大的雨伞。雨衣能够让你抵挡雨水，保持身体的温度，有了这些东西，让你不觉得在后九洞的时候就已经成为落汤鸡

保持击球之前的惯常程序

天气条件越恶劣，你越需要专注到每一次击球上。你必须在调整到最合适的状态时候，才能打出一记好球。击球前的惯常动作，可能是先站到球后，举着球杆往目标方向瞄，然后站到球旁边，试挥一下，最后击球。千万不要当心淋雨，就缩减了步骤。

挥杆时应该更加放松

如果你击球使用的力量越大，那么球体产生的旋转就越多。旋转越多，那么风对击球的影响越大。同时，在风中，百分之百的全挥杆，绝不是最佳的选择。更小的挥杆幅度，能够让你的球打的更低，产生的倒旋越小，球受到风的影响就会越小。小幅度的挥杆，能让你带来更扎实的触球。小幅度的挥杆也能避免你在湿地中滑倒。

心理意识和规则利用

首先要认识到下雨不是针对你一个人的，场上的所有球员都要面对，心境坦然;其次克服急躁心理，绝对不能因为身体上的不适而加快动作。

最后要熟悉并利用比赛规则，特别是面对因雨而造成的湿洼、泥泞、水潭等不利因素，不可操之过急，能够利用规则加以避之的要避之，不能够避之的也要反复向裁判征询后再作处理，这样才能做到不吃亏或者尽量少吃亏。

在雨天打球是一回事，但在电闪雷鸣中打球却是另一回事。当闪电发生时，你的球杆(包括你自己可能是球场上的最高点，除非周围有树)会成为雷击的目标。不要去冒险，放下球杆把它们蒙好，并马上离开。

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1、多下场练球

下场的时候，你才会遇到各种各样的困难球位，比如面对球高脚低的球位还需要打出小右飞等。不要让自己成为练习场的超级明星，多下场练球。

2、忠于喜爱的球杆

如果你有一套自己喜欢的球杆，在更换之前请你一定三思后行。好的球杆非常多，也许你喜欢奔波于各种试打，尝试不同球杆，感觉都不错。但是，当你走下场，面对各种状况下的球位，需要不同的打法时，才发现新球杆更笨不是那么回事。

3、听声识球

好的球手击球的时候从不抬头看球的飞行路线，他们仅凭两种信息的反馈：击球的感觉和触球的声音。仅凭声音他们就可以判断出球击薄了还是厚了，以及这次击球是否距离不够，还是倒旋不够无法停球。所以不妨击球后听听球的告白。

4、距离比方向更重要

其实，在触球一定扎实的前提下(必要条件、，距离的控制是通过改变挥杆幅度以及速度来达到的(充分条件、。如果你都做到了，你的距离控制一定会非常精准，自然方向控制也不在话下了。

5、触球时向下

我们可能已经发现所有的铁杆好手几乎都有一个共同之处：触球时的头部位置要比定位时的低一些。并不是触球时他们身体前倾或者低头，而是增加了膝关节的弯曲。在触球时，他们的膝关节会向下并向前在一条斜线上运动。如果杆身朝目标方向前倾，杆身的倾角就会大于左臂，触球就会非常扎实。

6、保持右手腕角度

在通过触球区时，双手一定要在杆头之前。这样会形成向下的触球角度去挤压球。这就是为什么铁杆高手会打出那种穿透力很强的球的秘密所在。铁杆高手都会在通过触球区时保持住右手腕半上翘的姿势，右手掌朝下。

7、切忌过于关注细节

由于铁杆的关键是精准度，所以很多球手都过于关注一些无关紧要甚至无法控制的细节。比如，杆面有点水、球上有些泥、微风等等。其实，如果触球扎实，这些都可以忽略的。要关注那些真正重要的环节：合理的瞄准、良好的节奏、扎实的触球。

8、为触球“定格照相”

不少球员都经过刻苦的训练可以用眼睛为触球“照相”。他们都描述说：为触球“照相”是可以看到杆面方正，杆面倾斜角减少。当然这个需要一定的功力的，大家可以慢慢去探索“照相”。

9、找准铁杆甜点

其实，所有铁杆的设计特点都是靠近底部的部分较大，所以杆面的甜蜜点一定会在低于杆面中心线的，这样才容易起球。

10、控制挥杆速度

对于铁杆追求的不是更远的距离，而是节奏。控制挥杆的速度是控制精准距离以及保证稳定性的关键。如果可以将挥杆力量控制在75%以内，节奏和平衡性自然就变好了，技术动作也会提高，也就会更多地打中甜蜜点。