很多女生都喜欢烫发，现在很多流行发型都是需要烫发处理的。可是，烫发后掉头发怎么办呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

烫发后掉头发的解决方法

烫发后掉头发的解决方法 一、从洗护上去改善

每次洗发时，使用具有舒缓作用的洗发水，这样既能够保持头发的清洁，减少多余油脂，又能促进头皮健康，强韧发丝，还能够起到有效的预防脱发的目的。平时不勤洗头、洗头的方法不正确、烫发染发等等行为均会导致掉头发的加剧。此外，尽量的减少烫发、染发的次数也能够保证头发的健康。

烫发后掉头发的解决方法二、从饮食上来调控

在日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和营养，这样也是可以有效防掉发的哦。经常吃腌制、油腻、过咸的食物也会破坏身体的营养平衡，这样不利于头发健康。平时尽量改掉喝酒、抽烟、喝咖啡的生活习惯，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，就会导致脱发的。

烫发后掉头发的解决方法三、用药物治疗

经常掉头发可能是脱发的前兆，这是你可以在脱发还未非常严重的时候用药物控制。常见的治疗脱发的药物有米诺地尔生发水和非那雄胺片。如果是刚开始掉头发，而且头发变细变软，建议你优先使用米诺地尔生洗发水，或者两者药物一起使用达到最好的效果。

烫发后掉头发的解决方法四、其他生活习惯

比如，不抽烟、不喝酒、不长期对着电脑、不熬夜、不过度紧张等等，简而言之一句话，健康的生活状态会让你远离很多疾病的，当然，这其中也包括头发的健康。平时多吃一些黑芝麻、何首乌、大豆等等。这些均有助于生发哦。

烫头发后正确护理头发的方法

1、保证绿色蔬菜&黄色水果的摄入

缺乏维生素容易造成头发没有光泽。如维生素b具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素c可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

2、加强滋养发质

女性朋友一定要注意，烫过的头发已经受损，不仅干枯而且没有光泽，缺少了水分也缺少了营养，所以加强滋养是必不可少的。在每次洗头发的时候一定要使用护发素。而每周一次深层滋养头发也是增强头发光泽的好方法喔。洗完头发后从头发的发根到发尾都涂抹上精华素，建议反复涂抹三次，直到精华素全部被吸收完。坚持使用一个月可以让受损的发质好很多，不仅可以减轻头发的干枯症状，而且还能够提升光泽度。

3、用低温的水洗头发

烫发后在选择洗发水的时候一定要注意，一定要选择具有修护滋养功效的洗发水，最好选择护发素配合着使用。除此之外，洗头发用的水温也是不容忽视的，并不是水温越高越好，用低温的水洗头发才更有利于头发毛鳞片的闭合。在开始洗头发的时候，水温可以比体温稍微高一些，但是最后一遍水的温度就要比体温稍微低一些。所以，传统的洗发方式在烫发后已经不适合了。

4、多吃海藻

头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

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