五个穴位按摩排毒法
发布时间:2017-03-20 14:22
新的一年了,爱美的女性一定想让自己变得更美,好迎接新的一年。只要将体内的毒素排出,女性才会真的美丽,下面教大家一些排毒秘笈。女性到了寒冷的冬季有哪些美肤秘笈呢?出现各种肌肤问题又该怎么办呢?来看看这些穴位排毒方法吧。
穴位按摩排毒法一、按压肺脏排毒要穴
有利肺脏的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。
穴位按摩排毒法二、按压肾脏排毒要穴
这是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾),这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。
穴位按摩排毒法三、 按压心脏排毒要穴
这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。
穴位按摩排毒法四、按压肝脏排毒要穴
这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只手交替按压。
穴位按摩排毒法五、按压脾脏排毒要穴
这是指商丘穴,位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两手交替做。
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