晕车吃什么好

发布时间:2017-06-21 23:13

我们都知道晕车会有呕吐和头晕等症状,那么吃什么才能缓解这些症状呢,下面小编为大家整理了适合晕车时吃的食物,欢迎大家阅读。

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1、苏打饼干

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虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌,但是它到达胃部之后,能够吸收胃部过多的液体,也能阻止恶心。

2、可口可乐或果汁

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果汁中橘子汁、苹果汁对缓解晕车、晕机症状效果比较好,碳酸可乐饮料也有一样的效果。

3、榨菜

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榨菜色香味俱全,许多人都喜欢用榨菜佐餐,也有人喜欢在旅途中带上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃,能够解除旅途劳乏,二来榨菜能够缓解乘车时头晕、气闷等晕车症状,有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。在《本草纲目》中记载:“榨菜性温,有宣肺化痰之功效,可以利膈顺气。”这也是榨菜能够开胃并缓解晕车症状的原因。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致,而榨菜能够顺气,调节内耳不平衡的状态,从源头上防止晕车。此外,榨菜含有丰富的维生素B1,具有安抚神经的作用。

4、橘皮

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乘车前的一个小时,将新鲜橘皮表面朝外,向内对车,然后对准两鼻孔,用两手指挤压,果皮中便会喷射出带有芳香味的油雾,这种油雾能够抑制晕车时恶心的症状。

5、食醋

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在乘车前的5~10分钟,饮一杯加了几滴食醋的温开水,这样在途中不容易晕车。

6、姜

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晕车的时候,可以把切好的姜片放在鼻子上闻一闻,辣味可以吸收胃酸,防止恶心,还可在肚脐处贴姜片,亦能防止眩晕。

7、橄榄或柠檬

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在晕车的时候,就会有大量唾液进入胃部产生不适的现象,橄榄或柠檬可以使口中比较干燥,有效消除这种不适。

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