蛋花汤的4种好吃做法

发布时间:2016-11-05 16:28

鸡蛋中的蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。你想知道蛋花汤有哪些做法吗?现在,小编来告诉你蛋花汤的4种好吃做法。

蛋花汤的4种好吃做法

蛋花汤的做法【1】雪梨豆腐蛋花汤

材料

主料:北豆腐200克,虾仁200克,肥瘦猪肉100克,梨100克,鸡蛋150克,火腿25克,

辅料:牛奶25克,

调料:花生油25克,盐5克

做法

1.虾仁洗净,剁成蓉放在碗内,豆腐去掉老皮,搅碎放在虾仁蓉中,加盐,鸡蛋清,牛奶搅拌成均匀的豆腐泥。

2.生梨削皮去核,剁成碎末,加绞肉,盐拌匀成馅,然后取12个小酒盅,每只内壁涂上油,放入肉馅,再放上豆腐泥抹平,随后放上一撮火腿末,蒸约8分钟,与此同时,将清汤加盐,置旺火上,烧开后,盛在大汤碗内,随即将蒸好的豆腐由盅内取出放入汤即成。

蛋花汤的做法【2】蘑菇蛋花汤

菜谱简介 原料简单,味道鲜美。对于不能吃肉或者不爱吃肉的人来说是个不错的选择,而且营养丰富。

材料

平菇2两,鸡蛋一个,盐,葱花,味精少许

做法

1.新鲜的平菇2,3两,水冲干净后撕成小条;一个鸡蛋打匀备用

2.锅烧热,加入少量油,把撕好的蘑菇倒入锅中,加入少量盐炒一两分钟

3.加入两,三饭碗水,烧开,尝一下汤的盐味,不够就加到合适

4.把打好的鸡蛋倒入锅里,稍等一会等鸡蛋成形后,搅匀一下,放入葱花,加一点点味精,出锅。

小诀窍

蛋花不要煮太久,太久老了就不好吃了。

蛋花汤的做法【3】菠菜蛋花汤

材料

主料:鸡蛋35克,菠菜30克,

调料:盐1克,酱油2克,豌豆淀粉3克

做法

1.菠菜氽烫过后,挤干水分,切成1-2厘米长。

2.将高汤倒入锅中,用开水来煮,以盐和酱油调味,沸腾后,以一点高汤溶化淀粉后倒入锅内。

3.再次煮滚后,以绕圈方式倒入蛋汁,加入菠菜。

蛋花汤的做法【4】西红柿蛋花汤

材料

西红柿,鸡蛋,盐,胡椒粉,葱花,香油

做法

1.汤锅放3碗水,放入切好的西红柿,大火煮开后转小火

2.西红柿煮软烂后,将打散的鸡蛋液缓缓倒入锅中,边倒边用汤勺搅拌

3.加入盐、胡椒粉、葱花调味,最后滴入几滴香油搅匀即可

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