登山是需要我们做好前提工作的户外运动。下面小编整理了登山注意事项，希望对户外运动爱好者有帮助!

如果你想登山，你必须会背下面的几句话：“登山是一项探险活动，它存在受伤和死亡的可能，参与者必须清楚这些危险，并对自己的受伤和死亡负责任。如果你对受伤和死亡没有心理准备，最好不要参加这项活动。”我们需要留意以下的###登山注意事项。

个人装备：

1、登山鞋(备用登山户外猫扣袜子4双)护膝是最重要

2、途中穿着徒步鞋一双

3、登山包

4、登山杖

5、登山雨衣

6、登山水壶 (保温)

7、头灯(备用小电筒 )

8、户外眼镜(雪镜)

9、登山防水手套(两双)

10、太帽子(抓绒帽)

11、冲锋衣裤(抓绒衣裤、抗零下10度)

12、照相机、自用药品(增氧药品)

13、野外生存哨(急救电话、线路图)

14、应急干粮(救生袋)

15、洗漱工具、饭碗、垃圾袋

16、帐篷(羽绒睡袋、防潮垫)

17、雪套(冰镐、冰爪)

18、登山头盔

19、生存刀(火种、防晒霜)

20、身份证件

21、购买保险

户外登山活动必须遵守：

1、一切服从大局，听从登山队长指挥。

2、不准单独行动，团结互助、同甘共苦、共渡难关。

3、意见分歧，投票表决;队长拥有2票表决权和最后的决定权。

4、不准私自行动;不准拉小团体;特殊情况队伍可分A、B组。

5、队伍不要拉长;森林区不超过50米，草甸区不超过500米，雪地不超过300米，

遇暴风雪不超过50米，陡石坡不超过20米，大雾中不超过20米。

6、爱护环境，保护动物，垃圾带走或掩埋。

7、胸怀大自然，心胸宽广，不准赌气及阴阳怪气。

8、 防火第一，不准吸烟。

9、 严禁乱吃野果、野菜及野生菌。

10、 开路队员必须配备登山杖，注意动物铁铗子和毒蛇伤人。