电视剧《芈月传》的热播让大家对里面的人物变得十分的热情，那么你知道剧中的养生汤有哪些吗?下面小编给大家介绍芈月传里的养生汤，希望对你有用!

芈月传里的3款养生汤

俘虏秦王的“红枣汤”

第31集的剧情里，芈月按照葵姑的法子，将红枣、红豆、桂圆等煮成红枣汤，说它有安神补血、健脾养胃的神效，女子冬日喝它是最滋补的。王后芈姝的陪嫁媵女景氏、孟昭氏等人，也夸赞这红枣汤甜而不腻、十分适口，甚至怀疑就是因为爱喝这个汤，秦王才经常宠幸芈月。

剧中做法：把红枣、红豆用清水洗净，浸泡一个时辰，然后清水煮沸，加入去壳留肉的桂圆，再大火煮沸，文火再炖半个时辰，就煮好了。

营养评价：红枣富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素王”之称。鲜枣易生痰、助热、损齿，所以不宜多吃，但是蒸煮过的红枣容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。桂圆又称龙眼，味甘、性温，吃多了容易上火。中医讲龙眼入脾、胃经，有补血、益智功效。所以，此汤有补血养气的功效。

芈姝温婉的“梨粥”

芈月怀孕后，芈姝为了拉回秦王的心，借媵侍景氏之手送上了自己的关心——“梨粥”。此时，秦王竟然神植入了梨粥的做法(堂堂大王竟然知道一碗粥的做法，我也是醉了!)

剧中做法：“去皮去核，捣烂过滤取汁，粳米小火慢慢熬制……”好吧，你们夫妻情深，心灵相通，继续你侬我侬，我们来看看这梨粥的营养价值。

营养评价：梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素A、B1、B2、C、E、烟酸等，还含有钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜、硒、锰等营养素。能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。

主要功效：清热去火、祛痰、滋阴补气。

薏米百合红豆汤

我一直感觉《芈月传》原著是《大长今》迷，尽管我没看过《大长今》，但美食各种植入的做法，真的是为了那句“想留住男人的心，就要先留住他的胃”吗?

第37集中，嫡公主芈姝又露了一手厨艺(这不得不让我汗颜啊，古代的公主都那么贤惠……)，借着“暑热里湿气最是伤人”的理由，芈姝亲自给秦王奉上了“薏米百合红豆汤”。秦王此次比较淡定，没有蹦出个具体做法，咱们仅凭名字来品评一番。

营养评价：薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。百合，有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。故，芈姝为了这个去湿气的薏米百合红豆汤还真是费尽了心思呢，夏天时，我们也可以偶尔食用哦!

美味养生汤推荐

海底椰炖鳄鱼肉

材料：

鳄鱼肉1.2斤，瘦肉8两，海底椰2个(非药用)，蜜枣2个，南北杏各20颗。

鳄鱼肉：据历史记载,我国早在四千多年前的夏代就开始食用鳄鱼(古人称为龙),到了商朝,鳄鱼肉即成为王公贵族的桌上珍品。《本草纲目》中对鳄鱼早有记载：“南人珍其肉，以为嫁娶之敬”，“肉至补益，主治少呼吸，足不立地，湿气邪气，诸它腹内，症痞恶疮。”可见古人对鳄鱼在治哮喘、咳嗽、风湿、身体虚损、心腹诸病及恶疮肿瘤等方面的功效，已有较全面的了解。

现代医学证明鳄鱼浑身都是宝：鳄鱼肉、骨、甲、尾、掌、油、鞭、心、肺、胃、肝、胰、肾等。除含有丰富的优质蛋白质和人体必需的氨基酸外，还有多种不饱和脂肪酸、维生素和微量矿物质元素，这些是能够较易测得出的物质。此外，鳄鱼肌肉中含有特殊的血红蛋白氨基酸链，使其肌肉和血液携氧量超过其他哺乳动物100倍以上，它的提取物进入人体后，能与人体血液合成HBSUBA的混合血红蛋白，不仅加速人体血液循环，还能促使血液向大脑及其他器官提供足够的氧气，使人精力充沛，神采焕发。它还能减轻肿瘤放射性化疗带来的副作用，护心护脑，降低血糖，清热降火，解毒，抑制恶性肿瘤。

南北杏：就是南杏仁和北杏仁.杏仁分甜苦两种,甜的习称南杏,苦的习称北杏.有止咳平喘,润肠通便功效.善疏利开达，破壅降逆，而南杏药力较缓，润肠通便之功较北杏显著，在食疗上常合用。但是北杏仁有小毒，不能多吃。

做法：将鳄鱼肉、瘦肉、海底椰出一下水

放入炖盅(家庭电用)里炖4个小时。

加盐调味就能喝了。

中医认为鳄鱼肉可治哮喘，具有止咳补气、清热润肺的功效。

该汤火候足，味道清润美味，是辅助治疗咳嗽、哮喘且清润可口的食疗汤品。

可能很多人都会问5354这鳄鱼肉是什么味道的?

有点像鸡肉，不过比鸡肉软。

鳄鱼肉含有十九种氨基酸，无论种类和含量都超过龟、鳖类爬行动物，不但味美，而且能补气血、滋心养肺、壮筋骨、驱湿邪，对哮喘、咳嗽、风湿、糖尿病等疾病具有特殊疗效。

原本坚硬的鳄鱼皮也被煲得软趴趴的。

凉瓜排骨汤

该汤味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是潮汕一带夏日解暑的汤饮，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。两者是补脑、强身的绝好搭配。

黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物，有“素食中的肉类”之称。它含有多种人体必需的氨基酸、植物性蛋白质、维生素B群、维生素E等，可加速人体的新陈代谢，而且富含磷元素，能调节大脑神经，有增强智力的功效。

据古籍《延年秘录》记载：“服食大豆令人长肌肤、益颜色、增骨髓、添气力”;排骨不仅营养丰富，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，有很好的补钙作用;苦瓜，又称为凉瓜，性寒味苦，入心、肝、胃经，功能清暑涤热，明目解毒;黄豆，性平味甘，入脾、大肠经，功能健脾，宽中;猪排骨性平，味甘、咸，入脾、胃、肾经，功能滋阴，润燥;生姜性温味辛，入肺、胃、脾经，有驱寒、祛腥的功能。