猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。那么，猕猴桃应该怎么吃呢?

直接削皮。 这是吃猕猴桃最简单的方法，用水果刀把皮削了，直接咬着吃。

用勺子吃。 用一把水果刀，把猕猴桃从中间一切两半，然后用勺子轻挖果肉来吃。

放到开水里一烫，迅速捞出，皮就会很轻易剥下来。薄薄的一层，一点不浪费。不过，建议不用这种方法，因为味道稍有改变。

用水果叉或牙签吃。 这个方法比较有难度，但在招待亲友的时候，这个方法最好。

猕猴桃

详细方法：用小刀将猕猴桃两头切掉→将小号的水果刀自果皮边缘扎入→ 轻轻转动果皮刀，沿着果皮边缘，将果肉和果皮切分离→ 将猕猴桃竖着放在盘内，将果皮轻轻拉出。→ 再用刀子均分成小块，用水果叉或着牙签叉着吃就可以了。

猕猴桃食用禁忌

猕猴桃虽然营养丰富，但性寒，并不是每一个人都合适，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

猕猴桃+牛奶→影响消化吸收，使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

猕猴桃+螃蟹→螃蟹中含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。

猕猴桃面膜做法

奇异果有优质的敷面效果，果酸可以使肌肤柔软，光亮并有良好的洁净效果。

材料：奇异果1个，蜂蜜2匙，橄榄油2匙

做法：

1.将奇异果去皮切成薄片。

2.把蜂蜜以及橄榄油搅匀。

3.取奇异果片沾蜂蜜橄榄油敷在脸上15~25分钟，再用温水洗净。

效果：清洁毛孔，有效抑制青春痘及滋润肌肤。