自然灾害是指洪水地震台风等自然现象给人类造成的灾害以目前人类的科学技术水平和能力，人们还无法阻止自然灾害的发生.也无法完全抵御自然灾害的破坏但是完全可以根据自然灾害发生的规律和特点，采取积极有效的措施，尽量地减少损失。那么，面对自然灾害的自救方法是什么?下面和小编一起看看吧!

一、水灾自救方法

1.及时收听收看气象预报、洪水信息，选择好最佳撤离线路和目的地，及时转移避难。

2.准备好手电筒、收音机、手机、足够的饮用水和食物及常用药品，搜集木盘、木材、大件泡沫塑料等适合漂浮的材料，在急需时加工成救生装置。

3.下大暴雨时，不要在河道及沟谷、洼地中行走或停留;不要在路边缘或打着漩涡的路上行走;不要沿山洪暴发的行洪道方向跑。

4.洪水袭来时，来不及转移的人员要就近迅速向山坡、高地、楼房等地转移，或爬上屋顶、大树、高墙暂避，并向当地政府报告。

5.如洪水将要上涨到暂避地方，要利用准备好的器材或迅速找一些能漂浮的材料扎成筏逃生。

6.万一被卷入洪水中，要保持镇定，尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。

二、山体滑坡自救方法

1.居住在地区灾害隐患点周边的群众，在暴雨天要及时观察周围山体是否发生松动，检查房屋是否存在裂缝，主动转移避难。

2.发生山体滑坡时，要尽快向滑坡方向的两侧逃离，并在周围寻找安全地带。

3.当无法继续逃离时，要迅速抱住身边的树木等固定物体。 4.遇到山体崩塌时，可躲避在结实的障碍物下，可利用身边的衣物裹住头部，不要顺着滚石方向往山下跑。

5.不要再闯入已经发生滑坡的地区找寻损失的财物。

三、泥石流自救方法

1.应尽快向沟谷两侧山坡或高地跑，来不及奔跑时要就地抱住河岸上的树木。

2.不要沿着沟向上或向下跑，逃生时要抛弃重物。

3.不要停留在低洼处，也不要在有滚石和大量堆积物的山坡下面躲避。

四、火灾自救方法

1.在日常生活中不要乱扔烟头，不躺在床上吸烟，不乱接乱

拉电线，不存放易燃易爆物品，不乱燃放烟花爆竹，平时要教育孩子不要玩火。

2.外出时应关闭气体、电器、火源。 3.遇到火灾，马上拨打119。

4.家中一旦失火，如果火势不大，应迅速进行扑救。

(1)电器发生火灾，应立即切断电源，用湿棉被、帆布等将火扑灭。

(2)油锅着火，不能泼水救火，应关闭炉火、燃气灶阀门，直接用锅盖或用湿抹布覆盖灭火。

(3)气体着火，应迅速关闭阀门，用湿毛巾、抹布抽打火苗。

5、火势不能控制时，必须及时逃生，确保生命安全。 (1)不要贪恋财物，应迅速逃离。

(2)将用水浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上，确定逃生路线后用最快的速度钻过火场并冲到安全区域;穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。

(3)身上着火时千万不能奔跑，最重要的是先设法把着火的衣、帽、裤脱掉，如果来不及脱，也可卧倒在地上打滚，把身上的火苗压灭。

(4)遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。

(5)火灾时不要贸然开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。

(6)火场切勿轻易跳楼!住在低楼层的居民可采取跳楼的方法逃生。要选择较高的地面作为落脚点，并将席梦思床垫、沙发垫、厚棉被等抛下做缓冲物。

(7)实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难，用毛巾紧塞门缝，把水泼在地上降温，也可躺在放满水的浴缸里躲避，不要钻到床底、阁楼、大橱等处避难。

(8)发生火灾时，可在窗口、阳台或屋顶处向外大声呼叫、敲击金属物品，白天应挥动鲜艳布条发出求救信号，晚上可挥动手电筒或白布条引起救援人员的注意。

五、地震自救方法

1.一旦发生地震，要保持冷静，不要在慌乱中从窗户、阳台上跳楼。

2.如在室内，赶快就近蹲、坐或趴在相对安全的地方，如躲避在坚实的家具下或内墙墙根、墙角处，也可到承重墙较多、开间小的厨房、厕所、储藏室去;要尽量蜷曲身体，降低身体重心，

并用软垫、脸盆等保护好头部、眼睛，掩住口、鼻，待震后再迅速撤离到室外;睡觉来不及躲避者，切勿仰卧，侧过身来也能争得生存的机会。

3.如在户外，应就地选择开阔地避震，蹲下或趴下，不要乱跑，避开人多的地方，不要随便返回室内。应避开高大建筑物或构筑物，特别是要避开有玻璃幕墙的建筑、过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等。注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。

4.如被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物;搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间，要设法将手脚挣脱出来，清除压在身上特别是腹部以上的物体，设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁;不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。

六、雷电自救方法

1.应尽量留在室内或车内，并关好门窗;不要进行室外劳作或运动。

2.如在室内，不要接触带电设备或金属装备，要尽量拔掉电器设备的电源、电话线、有线电视线、网络线等进出室内的金属线缆;不要使用水龙头。

3.如在室外，要远离树木和桅杆，要尽量降低身体高度，建议双脚并拢蹲下;不要使用电话和手提电话，不要打伞;不要戴金属饰物;不要几个人拥挤成堆，不要相互接触。

4.如遇被雷击者需急救，应迅速进行人工呼吸和胸外心脏按压。