导语：两个人的周末，在家做浪漫的晚餐，享受视觉上的盛宴，其实我们爱的，从来都不是食物本身，而是一起分享、一起经历的那个人。下面就由jy135小编给大家推荐几道适合情侣的晚餐，希望大家喜欢!

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曾有人说，在这世上，唯有美食与爱不可辜负。

美食给人身体上的愉悦，爱给人心灵上的满足，

当美食遇到爱，便幻化出了人世间极致的美好。

饱含浓浓爱意的可能只是亲手下厨做的一道小菜，在厨房里手忙脚乱一番，无论现场有多狼藉，菜品的卖相有多差强人意，在爱人的眼中，这是一幅隽永的画卷。

在爱人口中，早已融化成绵密醇厚的绝世美味。

如果此刻你在思念一个人，应该也会想到在一起时最爱吃的三文鱼料理，固执地认为那是此生都不会厌倦的美味。

如果此刻你失去了一个人，应该也会想起离别时亲手打翻的意大利面，以至于此后的很多年，都调不出那酸甜的滋味。

其实我们爱的，从来都不是食物本身，而是一起分享、一起经历的那个人。

今时今日，我们坐在一起品尝的，则是不辜负爱的美食。

情侣晚餐美食推荐

牛油果沙拉

用料：牛油果3个 圣女果5个 食盐少许 黑胡椒少许 柠檬汁数滴

1、用小刀横着划一圈(因为里面有核，所以划到划不开的地方不用管它);划一圈之后用手转一转就可以轻松转开了;用小刀对着有核的那一半敲下去，把核带出来(或者把核挖掉)

2、像切芒果一样用刀横竖交叉切出格子状;用勺子挖出来(挖空的果皮可以做容器的);牛油果很适合加一点点的盐和黑胡椒(搭配一点柠檬汁、美乃滋或者是英式芥末酱均可)

芝士三文鱼

用料：三文鱼1块 芝士片1片 黑胡椒少许 威士忌2茶匙 黄油2小块 食盐1/2茶匙 罗勒少许

1、买来的三文鱼表面稍稍清洗一下

2、背面的鱼皮用手小心地撕掉，鱼皮也不要扔掉，可以凉拌了吃，喜欢的话也可以保留鱼皮，煎的时候只煎带鱼皮的那面，做出来会比较嫩

3、改刀成厚块状，用威士忌和少许现磨黑胡椒腌制15分钟

4、融化一小块黄油(另外再准备这样的一小块黄油)

5、放入鱼块大火煎，表面撒一点点细盐，快翻面之前放入第二块黄油融化

6、翻面再煎，至表面微黄即可(不用煎太久，也不用多次翻面，一面煎一次就够)

7、取出码在盘里，表面可以再补一点点盐

8、摆上芝士片，撒一点干罗勒碎，微波炉叮十几秒至芝士融化即可

咖喱鸡丁

用料：鸡胸脯肉450克 胡萝卜150克 土豆150克 柿子椒50克 姜1小块 植物油2汤匙 咖喱100克 料酒2汤匙 食盐5克 水2汤碗

1、准备材料：鸡胸脯肉450克、胡萝卜150克、土豆150克、青椒50克、姜1小块

2、准备调料：块状咖喱100克、料酒2汤匙、盐5克、水2汤碗

3、鸡脯去除筋膜，洗净沥干切丁，加料酒和盐抓匀腌制15分钟(要抓到液体被鸡丁充分吸收，有点发粘的程度，这样炒出来的鸡丁才嫩)

4、胡萝卜、土豆和青椒分别切丁

5、油锅姜片爆香后，倒入鸡丁翻炒至变色后盛出备用(变色后马上盛出，炒的时间过长，鸡丁口感就不嫩了)

6、另起油锅，倒入胡萝卜和土豆翻炒至基本软烂(要多翻炒一下，要炒到土豆基本都酥烂)

7、加入清水煮开后，继续加入咖喱用中小火慢慢煮化(煮的过程中要不断搅拌，防止糊锅)

8、最后加入鸡丁和青椒煮至味道融合即可

香煎牛排

用料：牛排2块 胡萝卜2根 柠檬半个 鸡毛菜1小把 橄榄油2汤匙 海盐适量 黑胡椒1/2茶匙

1、牛排如果是冷冻的，请放在冰箱冷藏室自然退冰

2、退冰后的牛排用厨房用纸擦拭干净

3、牛排锅烧热，放入橄榄油，待微微冒起白烟时放入牛排，不要移动

4、煎的时候转小火，时间需要根据牛排大小自己判断，我大概煎了1分钟的样子。底部烫出花纹后，旋转70度继续煎，待表面析出肉汁，撒上研磨黑胡椒碎和海盐，即可翻面

5、翻面后的牛排，可以改中火，按照刚才的办法继续煎，期间用研磨黑胡椒和海盐调味。五成熟的牛排，中间要有粉红才对，此时可以从牛排的侧面观看牛排的熟度

6、如果牛排比较厚，待两面煎好后，可以把肉竖起来继续煎一下四周封锁住肉汁，防止肉汁从侧面流出，用蔬菜装饰后摆上牛排即可

法式焗烤扇贝

用料：扇贝6个 胡萝卜1/2个 洋葱1/2个 面粉25克 奶酪适量 蒜2瓣 黄油25克 水100克 淡奶油150克 食盐适量 白糖适量 香芹(碎)适量

1、胡萝卜、洋葱、大蒜切末备用

2、锅中放入黄油加热，爆香胡萝卜、洋葱、大蒜末

3、分次撒入面粉拌炒，倒水拌开面粉后加入鲜奶油搅拌煮至浓稠

4、以盐、糖、黑胡椒调味，起锅前洒入巴西利碎

5、冷冻扇贝自然解冻，用水冲洗干净将扇贝肉与贝壳分开，扇贝肉用滚水烫10秒后捞起备用

6、准备烤盘把扇贝壳排好，把烫好的扇贝肉放回扇贝壳中

7、把炒好的白酱放在扇贝上，并在上面洒上起士丝，放入烤箱以200度烤7-8分钟

微波番茄虾

用料：虾13只 料酒半勺 番茄酱2勺 生抽1勺 蒸鱼豉油半勺 白糖1小勺 植物油1勺 葱1根 姜2片 香菜1颗

1、鲜虾洗净后，剪掉虾须、虾刺;用牙签在虾背第二指节处挑出肠线

2、鲜虾全部处理好后，再清洗一遍，拭去多余的水分后，调入半勺料酒

3、调入半勺蒸鱼豉油、1勺生抽、2勺番茄酱、适量白糖

4、葱段，姜丝备好;微波炉用的容器里，调入适量植物油，1勺就够了，然后放入葱段、姜丝

5、将容器放入微波炉里，高火1分钟

6、将容器取出来，将虾放进去，尽量平铺，不要重叠;覆上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上扎几个洞，将容器放进微波炉，高火加热2.5分钟

7、将容器端出，小心地撕掉保鲜膜，拌入香菜即可

香料橙香煎鸭胸

用料：鸭肉2块 橙2个 蜂蜜50克 姜粉2茶匙 辣椒粉适量

1、橙子去片用手掰成片，留几片挤成橙汁备用

2、用刀把鸭胸肉带皮带脂肪的那面浅切成格子状

3、把调料的所有材料加橙汁放进碗里搅拌均匀，用刷子大量地刷在鸭胸肉肌肉的那面

4、烤箱预热200度，把鸭胸肉放进烤盘，带脂肪的那面朝下放，烤10分钟后取出

5、烤好的鸭胸用锡纸包裹静候5分钟，切片与新鲜橙子片一起上碟即可

法式奶油洋葱汤

用料：洋葱1个 法棍1片 蒜1瓣 白兰地1勺 香叶1片 芝士片3片 黄油30克 胡椒粉少许 鸡汤800毫升 食盐1.5克

1、准备材料，洋葱切细丝，蒜切末，法棍切厚片

2、锅里放入黄油，中小火加热熔化后放入洋葱丝翻炒

3、炒出洋葱香味后将火调小，一直炒大约10分钟左右将洋葱炒成褐色，放入蒜末炒香

4、加入白兰地，倒入鸡汤，放入香叶

5、大火烧开后加入盐和胡椒粉调味，小火再煮10分钟，煮好的汤倒入焗碗中

6、放一片法棍面包，将芝士片放在面包片上，放入预热好180度的烤箱内烤20分钟左右即可

番茄牛肉酱意大利面

用料：意大利面100克 牛肉1块 西红柿2个 洋葱1/4个 胡萝卜半根 番茄酱2大匙 蒜2瓣 黄油15克 食盐半小匙 味精少许 黑胡椒少许 罗勒少许

1、准备所需材料，牛肉(猪肉也可以)切碎，大蒜、洋葱、胡萝卜全部切成碎粒，西红柿切丁

2、热锅用小火融化黄油，然后放入蒜粒、洋葱炒出香味，并且颜色变为金黄

3、倒入牛肉末炒至断生，倒入胡萝卜粒、西红柿丁一起翻炒数下，加入番茄酱，翻炒均匀

4、加入干罗勒碎、黑胡椒、盐、味精，用小火慢慢熬成香浓的蕃茄牛肉酱

5、另置一锅烧待水沸腾后放入意面，加少许盐煮约7-8分钟即可

6、煮好的意面捞出装盘，在装盘后的意面上淋上煮好的番茄牛肉酱即可