很多牛皮癣患者都在痛苦自己的病情，而且特别悔恨自己没有做好预防，要预防牛皮癣，首先就得知道牛皮癣的原因。那么，牛皮癣的原因是什么?下面就由小编告诉大家牛皮癣的原因吧!

牛皮癣的原因

1、精神因素

日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度的紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤，或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，从而导致牛皮癣发病和复发，过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因。

2、受潮着凉

因为受到了风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重，因此，患者应尽量避免大冷或是大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

3、感染因素

最常见的是上呼吸道感染，如扁桃体炎、慢性咽炎.慢性鼻炎等。上呼吸道感染既是牛皮癣的始发因素也是银屑病的复发因素，尤其是儿童和急性点滴状牛皮癣患者，绝大多数是由上呼吸道感染引发。

4、环境污染是诱发因素

环境污染严重地区的患病率明显高于其他地区，如首钢、太钢、焦作及山西西山矿务局的年发病率高达0.29%-0.486%，北京市的年发病率是0.293%，而位于北京市的首都钢铁厂的年患病率却是0.486%。长期处于井下掘进，采煤工种的患病率最高。

如何做好牛皮癣的预防

1、注意小心皮肤的外伤，不要在强光下暴晒皮肤。不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。对牛皮癣病症要早发现、早治疗，以便控制病情发展。

2、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。

3、平时要尽量减少有害气体的吸入，在晨练或者是运动的时候要选择空气清新的场所。

4、平时还应注意做好劳动防护，要尽量减少直接接触化工原料以及油漆涂料，还有重金属盐类等有害物。

5、注意饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。还要忌饮各种酒类。

6、平时还应注意房屋装修造成的污染，一般人们要在房屋装修后通风三个月后迁居。一般装修材料中含有甲醛、氨气等系列有毒的物质，可造成人体多系统多脏器损伤。