导语：“自我管理”听起来是个大词，细说起来，却并不难。古话说，没有规矩，不成方圆。那意思是，无论形态如何，总是要有一定的规则和模式。可以理解将其为——认识、培养、建立、维护自己生活的规则和模式，然后才能让自己的目标顺利达成。这其中包括自我认识、自我控制、自我监督三方面。

一、自我认识

认识自己，需要培养“旁观”能力，建立看待自己的全新视角。比如，很多明明可以准备周全再动手的事情，却“稀里糊涂”就开工了，结果多浪费许多时间精力。所以，学会旁观自己，加深对自己的认识，就可以在完成目标过程中少走弯路。

二、自我控制

认识自己到一定程度 之后，我们就摸清了自己做事的特点和边界，考虑哪些地方要扩展，哪些地方要收敛。一般来说，扩展的难度并不大——是你真正想做的事情，总会有动力去做的;收敛的难度却大得多。因此，我们要自我控制，要知道自律方能获得真正的自由。

三、自我监督

有些问题，即便我们能认识清楚、也足够克制，仍然不能迅速解决，这时候就需要对自己的提醒和监督了。它们可以提供持续不断的反馈，在反复的刺激下，习惯才可能改变。而自我监督的最有效办法是不断地反思、总结。