伦巴舞作为拉丁舞的项目之一,它是在4╱4拍的舞曲中进行。舞蹈动作刚中带柔,讲求身体姿态线条,有明显的身体中段的拧转及肢体延伸动作,使其具有步伐摇曳的独特风格。要想有这样的动人舞姿，就必须勤加练习。下面是小编为大家整理的女子单人拉丁舞伦巴视频，供大家参考!

女子单人拉丁舞伦巴视频

拉丁舞教学步骤

首先，我们要对拉丁舞的起源有所了解，只有了解了拉丁舞的起源和文化背景，才能让你对拉丁舞中的感觉有更感性的认识。如果不是很清楚可以阅读以下《伦巴起源》，《浅谈恰恰恰》、《桑巴起源》几篇文章。那么我们对着和谐文化有所了解了以后改如何去做呢?我们把我们的身体分成3个部分来讨论，这绝对是让我们的拉丁舞质变的3个要点。

1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，尤其是在斗牛舞中，岿然不动的上半身能体现出西班牙人的高贵和斗牛士的气魄，这是拉丁舞中白人文化最具体的体现，在伦巴恰恰和牛仔中，虽然感觉没有那么强烈，但是大家仔细观察，还是会发现这种骄傲感存在。

2.身体中部，包括腰部和胯部，这两个部位的动作是最有拉丁味的，也是和其他舞蹈区别最明显的地方。应尽情地扭动，能彰显了非洲文化活泼、外向的特点，所以要跳出拉丁的味道就好好练好身体的中段吧。

3.下半身，具体就是腿和脚的动作，这些直接起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步很大一部分就起源于此，在我们学习拉丁舞的过程中要感受下印第安人的舞蹈，祭祀风格，就会比较好理解我们的拉丁舞中的脚步变换了。

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