排球双人拦网教学视频

发布时间:2017-06-15 10:07

排球运动集体拦网有双人拦网和三人拦网,那么你知道双人拦网的注意事项吗?下面小编给大家分享排球双人拦网教学视频,谢谢阅览。

排球双人拦网视频

排球双人拦网注意事项

1、集体拦网要确定以谁为主,密切协同配合,防止各行其事。

2、主拦队员确定拦网中心,配合队员要及时选好起跳点,起跳时应避免互相冲撞和干扰。

3、起跳后,手臂在空中要保持适当距离,尽量扩大拦击面,但手与手之间距离不要过大,以免造成漏球。

4、不同身高的队员要加强起跳时间的配合,一般来说,高个子队员起跳时间应稍晚于矮个子队员。

5、把身材高、弹跳力强、拦网好的队员换到3号位或换到对方扣球威力大的位置上,以加强本方拦网的威力。

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