城市广场舞作为一项普世、随意、自发以及集健身、娱乐为一体的社会文化现象迎合了当代城市大妈的文化生活需求。下面是小编为大家整理湘湘广场舞《真心爱你》表演视频，供大家参考!

广场舞控制呼吸的方法

1、化整为零，合零为整

广场舞动作快慢，变化无穷，化整为零，一般指慢板，我们将慢板依其动作的变化，结合音乐和深呼吸的节奏，快板则相反，合零为整。可以一个或几个动作一吸或一呼，并尽可能与音乐的节拍配合，以这种具体规律的呼吸组合成的广场舞呼吸又会为一种整齐变化的、有节奏的呼吸运动。

2、吸要快，呼要慢

这种快吸、慢呼不仅是一种需要，而且是一种锻炼，吸要快，而且多，呼要慢而且少。这也正是一个跳舞时需要的良好修养。

3、起要吸，止要呼

一般动作在起动时都用吸气，而动作结束、复原时宜用呼气，前者有引起动作的自然反映，后者不仅是一种自然反映，而且加强广场舞心理上和动作上的结束。

4、开要吸，合要呼

这一般指某些广场舞动作变化时的呼吸，动作开与合的变化与呼吸肌吸与呼的变化正好一致，所以开吸合呼顺其自然。这是动作气顺力达的一条重要原则。

5、上要吸，下要呼

一般指跳跃，吸气有提升的作用，可以使跳跃变得轻盈自如，落地时呼气有延续流畅的效果。

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