2016年里约热内卢奥运会即第31届夏季奥林匹克运动会，开幕式于当地时间8月5日在马拉卡纳体育场举行，8月6日产生首枚金牌，首日就有20个大项展开角逐。那么观看里约奥运的人们应该怎样观看呢？下面小编分享了2016里约奥运观赛指南，希望对你有帮助。

里约奥运第1天 8月6日

当天金牌：12枚

关键词：里约第一金;三大球亮相

出场明星：易思玲 杜丽 易建联陈楠

中国队看点：中国射击队的奥运冠军杜丽与易思玲将联手在女子10米气步枪上冲击中国队在里约奥运会的首枚金牌，这也是里约奥运会的首金。

当日，中国队三大球项目将集体亮相。女排将迎战荷兰队，有望迎开门红。易建联领衔的男篮和陈楠领衔的女篮将分别迎战美国队和加拿大队。男篮将以学习为主，女篮要取胜，需要做好充足准备。时隔8年重返奥运的女足将迎战南非队，姑娘们想要小组出线，必须首先过南非这道关。

里约奥运第2天 8月7日

当天金牌：14枚

关键词：孙杨卫冕战;奥运冠军出击

出场明星：孙杨 庞伟 叶诗文

中国队看点：作为伦敦奥运会400米和1500米自由泳金牌得主，孙杨将亮相男子400米自由泳决赛。孙杨此战有个人卫冕战、为中国泳军夺里约奥运首金、鼓舞全队士气的三大意义。伦敦奥运会两枚混合泳金牌得主叶诗文将角逐女子400米混合泳决赛，近年来状态起伏的“天才少女”能否卫冕值得期待。

此外，由庞伟领衔的男子手枪队将参加10米气手枪决赛。不过，韩国的秦钟午近来不断刷新世界纪录，庞伟想要摘金并不容易。

里约奥运第3天 8月8日

当天金牌：14枚

关键词：“奥运之王”争夺战

出场明星：吴敏霞 雷声

中国队看点：中国跳水“梦之队”将派奥运会“四朝元老”吴敏霞出战女子3米板双人决赛，如果收获跳水里约首金，她将超越邹凯的奖牌数，成为中国体坛“奥运之王”。另一支“梦之队”——中国女子举重队的黎雅君将出战53公斤级A组决赛，今年4月的全国锦标赛上，她曾以104公斤的成绩打破该级别抓举世界纪录，她或将开启中国女举的包揽模式。此外，伦敦奥运会男子花剑个人冠军雷声将迎来卫冕战。中国女子射箭队将向老对手韩国女队发起冲击。

里约奥运第4天 8月9日

当天金牌：15枚

关键词：老将小将齐冲金

出场明星：孙杨 张靖婧 邓薇

中国队看点：孙杨将在男子200米自由泳决赛中再次冲击金牌，4年前他和朴泰桓并列获得银牌。去年喀山世锦赛女子50米仰泳冠军、20岁的傅园慧将出战100米仰泳决赛;世界排名第一的徐嘉余则有望在男子100米仰泳中夺魁。

奥运会“四朝元老”、射击选手陈颖将和目前排名世界第一的张靖婧，组成女子25米手枪项目金牌的双保险。女子举重选手、23岁的邓薇则可能摘得63公斤级金牌。

里约奥运第5天 8月10日

当天金牌：20枚

关键词：跳水举重齐冲金

出场明星：陈若琳 石智勇

中国队看点：跳水方面，陈若琳/刘蕙瑕将角逐女子双人10米台决赛，陈若琳将冲击奥运三连冠，同时也将向自己的第五枚奥运金牌发起冲击。

此外，男子举重69公斤级方面，近两年在抓举、挺举方面进步明显的小将石智勇(与雅典奥运举重冠军同名的浙江小将)将取代老将廖辉完成为中国队摘金的任务，如果他发挥正常，这枚金牌将是中国队的囊中之物。

里约奥运第6天 8月11日

当天金牌：19枚

关键词：国球首金;羽毛球项目开打

出场明星：宁泽涛 丁宁 李晓霞

中国队看点：在仁川亚运会和喀山世锦赛上横空出世的宁泽涛，将角逐男子100米自由泳决赛金牌。在主要对手法国名将马纳多和阿格内尔无缘出战的情况下，宁泽涛夺金几率大增。

乒乓球女单决赛或迎来丁宁和李晓霞的强强对话，无论是李晓霞卫冕，还是丁宁登顶，对国乒来说，拿下乒乓球首金是最重要的。同日，羽毛球男女单打、男女双打、混合双打小组赛全面开打。做为羽球史上唯一男单全满贯得主，林丹将开始朝着自己第三块奥运男单金牌前进。

里约奥运第7、8天 8月12、13日

当天金牌：43枚

关键词：田径赛打响;自行车欲突破

出场明星：张继科 马龙 何雯娜 李丹

中国队看点：12日，张继科、马龙或将会师乒乓球男单决赛。田径赛打响，中国选手开始在男女20公里竞走、女子铅球、男子跳高、4×100米接力等项目向奥运奖牌发起冲击。

13日，北京奥运会冠军何雯娜将联手李丹角逐女子蹦床决赛。场地自行车女子团体竞速赛决赛将上演。作为该项目现世界纪录的保持者，钟天使和宫金杰有可能实现中国自行车奥运金牌“零的突破”。男子举重85公斤级决赛将展开，22岁的小将田涛有望夺金。

里约奥运第9、10天 8月14、15日

当天金牌：45枚

关键词：中国飞人

出场明星：孙杨 董栋 苏炳添 何姿

中国队看点：14日，做为伦敦奥运会该项目冠军和世界纪录保持者，孙杨或将在男子1500米自由泳决赛迎来意大利名将帕尔特涅里的挑战。此外，奥运会“三朝元老”董栋有望在男子蹦床项目实现卫冕。15日，男子百米飞人大战将于当日上演，苏炳添能否跑进10秒以内、能否闯入决赛引人关注。作为伦敦奥运会女子3米板项目的金牌得主，何姿将携施廷懋出战该项目。

里约奥运第11天 8月16日

当天金牌：20枚

关键词：多路小伙子出击

出场明星：尤浩 刘洋 杨哲 董斌

中国队看点：在体操吊环比赛中，小将尤浩和刘洋都有夺牌实力，尤浩是去年世锦赛吊环第二名，刘洋是2014年世锦赛的吊环金牌得主。男子举重105公斤以上级，身高1米87的壮汉杨哲将成为中国男举亮相奥运赛场最高、最壮的选手，由于主要对手哈萨克斯坦人伊林被禁赛，他的夺冠机会大增;男子三级跳远赛场，今年状态不错的室内世锦赛冠军董斌将有望冲击奖牌。

里约奥运第12天 8月17日

当天金牌：22枚

关键词：女乒卫冕

出场明星：丁宁 李晓霞 刘诗雯

中国队看点：当日，中国军团有望全面出击。花样游泳赛场，黄雪辰/孙文雁搭档将冲击双人项目金牌;跳水男子3米板，何超与曹缘并无夺金的绝对把握，梦之队能否包揽金牌在此一举。

同日上演的乒乓球女团决赛，李晓霞、刘诗雯和丁宁期待将金牌稳稳地收入囊中;羽毛球混双赛场将决出首枚金牌，世界排名第一的张楠/赵芸蕾有望上演开门红;男子跳高赛场，张国伟期待跳得更高，触碰到奥运奖牌。

里约奥运第13天 8月18日

当天金牌：20枚

关键词：中国速度

出场明星：周凤 马龙 张继科

中国队看点：女子摔跤赛场，69公斤级的周凤是冠军的有力争夺者。在今年初的里约测试赛上，她得到冠军，展现出令人期待的实力与潜力。乒乓球男团决赛上演，由马龙、张继科、许昕组成的“最强天团”将力争奥运三连冠;跆拳道女子49公斤级，已实现奥运两连冠的吴静钰，时隔3年后重回世界第一，如果她能成功夺金，将是史上首位三夺奥运冠军的跆拳道选手;田径赛场，男子4×100米小组赛，苏炳添将与队友在里约演绎中国速度。

里约奥运第14、15天 8月19、20日

当天金牌：47枚

关键词：接力队再出发

出场明星：陈定 王镇 刘虹 林丹

中国队看点：19日，跳水赛场，中国女队将面临考验，在10米台决赛上，司雅杰与任茜将联合出击。男子竞走比赛，卫冕冠军陈定与世锦赛亚军王镇具备一定优势，只要做好战术配合，这枚金牌极有可能被收入囊中。20日，田径赛场，搭上里约奥运末班车的刘虹将冲击职业生涯的大满贯，由于俄罗斯田径队无缘奥运，此次刘虹在女子20公里项目上的优势更为明显;苏炳添领衔的接力队若顺利闯入决赛，将有望再次与牙买加、美国同场竞技，能否再演世锦赛奇迹，值得期待。

里约奥运第16、17天 8月21、22日

当天金牌：34枚

关键词：女排梦回雅典;闭幕

出场明星：邱波 中国女排 郑姝音

中国队看点：21日，跳水男子10米台将迎收官之战，邱波近年连夺世锦赛和世界杯冠军，表现较为稳定，是中国跳水队夺回冠军的希望;郎平率领的女排要面临巴西、美国女排的挑战;1994年出生的小将郑姝音有望在跆拳道67公斤以上级的比赛中夺金，目前她在该项目的奥运积分高居世界第二，如果能够克服状态不稳定的问题，这名小将有望创造惊喜。22日，谁将成为中国代表团的闭幕式旗手令人关注。

中国里约奥运体育代表团711人创我国境外奥运会参赛规模之最

7月18日下午，里约奥运会中国体育代表团成立暨动员大会在庄严的人民大会堂举行。中国体育代表团共711人，运动员416人，其中，女运动员256人，男运动员160人，他们将参加除手球、橄榄球外的26个大项，210个小项的比赛。本届里约奥运会中国代表团也是我国境外参加奥运会规模最大的一届。包括朱启南、吴敏霞、杜丽等雅典奥运会冠军和林丹、吴静钰、何雯娜等北京奥运会冠军在内的35名奥运金牌得主也将在里约力求新的辉煌。

人才济济 规模创历史之最

本届中国体育代表团总人数为711人，其中运动员416人(女256人，男160人)，多于伦敦奥运会的396名参赛运动员。

此外，代表团中教练员、领队、科医人员共259人。教练员中更是包含了美国、德国等11个国家和地区的29名外教，分别涉及田径、游泳、女足等17个项目。

本届奥运会，奥运会共设28个大项，306个小项。中国体育代表团共报名参加了除橄榄球和手球之外的其余26个大项210个小项的比赛。其中射箭、现代五项、举重、跳水、花样游泳、体操、蹦床、艺术体操、篮球、乒乓球、羽毛球、高尔夫球等项目将满项报名参赛。711人的代表团规模也仅次于北京奥运会，创我国境外奥运会参赛规模之最。

新老结合 运动员平均年龄24岁

本届奥运会，中国体育代表团可谓新老结合。据统计，参加本届奥运会的416名运动员平均年龄为24岁，正是运动员生涯的黄金年龄。这也标志着中国体育代表团在伦敦奥运会后基本完成了新老交替。其中，年龄最大的运动员是来自射击队的陈颖，年龄为39岁;而年龄最小的运动员来自是游泳队。出生于2002年的艾衍含年仅14岁。

此外，参加本届奥运会的416名运动员来自全国29个省区市以及解放军，其中有32名运动员来自满族、蒙古族、回族等10个少数民族。

新人辈出 超七成运动员为首次参加奥运会

参加本届奥运会的416名运动员中，共有114人参加过奥运会，占代表团运动员总数的27%，其中109人参加过2012年伦敦奥运会。而首次参加奥运会的运动员为302人，占参赛运动员总数的73%。

虽有超过七成运动员为首次参加奥运会，但中国体育代表团却并不缺乏大赛经验。据统计，416名运动员中，参加过亚运会的运动员为254人，占参赛运动员总数的61%。

星光云集 35名奥运冠军领衔奥运名单

参加本届奥运会的416名运动员中，包含来自12个项目的35名奥运会冠军。其中包括了李晓霞、吴敏霞、陈颖、张成龙、林丹、吴静钰、孙杨等27名为伦敦奥运会冠军。

与此同时，女子射击运动员陈颖、女子跳水运动员吴敏霞、男子羽毛球运动员林丹、傅海峰、男子篮球运动员易建联等已经分别参加过3届奥运会，是代表团中参加奥运会最多的运动员。入围里约奥运会大名单使他们成为名副其实的“四朝元老”。

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