鱼头汤的美味做法有哪些

发布时间:2016-12-02 21:47

鱼头具有增强男性性功能的作用,还可以降低血脂,经常适用有利于血液循环,是心血管病人的好食疗材料。除此之外,鱼头中的钙能有效地预防骨质疏松症。你喜欢吃鱼头汤吗?你知道要怎么做鱼头汤吗?下面是小编给你精心整理鱼头汤的美味做法,仅供参考。

鱼头汤的美味做法1

材料

主料:天麻,大鱼头,

辅料:姜片,油,清水8碗,云腿100克,

调料:酒少许,盐适量

做法

(1)用清水洗净2个大鱼头和100克天麻,先除去鱼鳃内污物并切为两边,天麻沥干水备用。

(2)烧红镬,加入油,爆香姜片,放少许酒,倒入鱼头,封煎去除鱼腥,约1~2分钟后取出,放在吸油纸上,吸去多余油份待用。

(3)注8碗清水于炖盅内,先放鱼头于盅底,之后放入天麻和100克云腿,隔水炖至水沸时,改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐便成。

鱼头汤的美味做法有哪些

鱼头汤的美味做法2

材料

主料:胖鱼头2斤,

辅料:木瓜半个,高汤,调料:盐,味精,鸡粉,姜片,香菇,陈皮丝,葱花

做法

先将鱼头切开洗干净;

把锅烧热放入姜片、鱼头双面煎制;

倒入高汤,木瓜高火煮5分钟;

调味装盘即成。

鱼头汤的美味做法3

材料

苦瓜一条、鱼头一个、姜少许、盐少许

做法

1、先将鱼头洗净,放入少许盐腌制;

2、将苦瓜去籽洗净,切成厚薄一致的片;

3、切姜丝备用;

4、热锅下油,将切片的苦瓜下锅稍炒后起锅备用;

5、再往锅里下一点油,将稍腌制的鱼头下锅,煎至二面稍金黄,然后往锅里下水,放入姜丝;

6、水开后再烧约十分钟,汤变成奶白色,就把苦瓜放进去,再烧五分钟,就大功告成了。(如果喜欢味重的可以再放一点盐。)

鱼头汤的美味做法4

材料

大鱼头1个,干笋衣100克,豆腐半块,面筋适量,绿豆粉丝适量,姜,料酒,白胡椒粉,盐,火腿或者咸培根(可有可无),香菜

做法

1、锅烧热了放入油,油热了放入一分为二鱼头的。

2、大火煎制2-3分钟,倒入料酒,腥气随酒的蒸发而挥发掉。

3、倒入水,水量根据食用人数而定。

4、把冷水泡过洗净的笋衣倒入汤里,豆腐切小块放入汤里,加入少量白糖和白胡椒粉、火腿或者咸培根放入汤里(可有可无)

5、大火煮开后,中火煮20-30分钟。

6、下入油面筋和绿豆汤粉在汤里,煮2-3分钟。

7、加入盐并第二次放入白胡椒粉,撒上香菜。

小诀窍

1、咸培根是我自己腌制的,加入进汤里有提鲜的作用,还可以去腥(可有可无)

2、加入少量白糖,有吊鲜味的作用。

3、大火煎鱼头,这样鱼皮遇热迅速收缩,以达到鱼皮不粘锅的目的。

4、油面筋软糯有弹性,绿豆汤粉加入汤里,味道也蛮相容的。

5、姜是起到去腥的作用。

6 白胡椒粉吃了不会上火的,有引火归元的作用。中医讲只有肾是既有阴又有阳,胡椒粉的作用是把火引回肾元

7 白胡椒粉最好用研磨棒现吃现磨比较香

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