空气是大自然给我们的又宝贵的物质资源，无论在室内室外我们都离不开空气。但空气也有质量好坏的区别，在室外的时候明显感觉比室内空气质量好，那是因为你在家没做好通风换气。所以，做好这一工作，能帮助我们保持愉快的心情，清醒的头脑，以及健康的身体。

室内空气不好的危害

装饰材料、家具之中所含的甲醛、苯等有害物质的挥发会持续好几年，室内不保持良好的通风会让这些物质大量被身体吸收，严重的会引发白血病，癌症等疾病。

在室内活动难免会产生各种废气，如油烟味、食物腐烂的味道、霉菌、二氧化碳等。空气中含有少量的这些气体没什么影响，但多了也会对人体造成伤害。

室内空气不流通也会加速家具、房屋的老化。由于室内人体、植物等生命活动会产生大量的二氧化碳，导致霉菌产生，腐蚀建筑物与家具。

通风换气的有效办法

做好通风换气的方法有很多，常见的就是开窗开门开柜子，这是简单有效的方法。并且，室内的空气全部换一遍只需要几分钟就搞定了。但是这种办法并不适用于任何地方。

很多在外打拼的人，因为条件所限制，都居住在没有窗户的小黑屋，或者地下室。在这些地方，可以通过空气净化器、电风扇等进行换气。在春季和秋季电风扇的方法还很实用，但是在开了空调的炎热夏季和寒冷冬季就不能用这种办法了。

养殖室内花草进行换气，这是仿照了大自然的生态系统的方法，在室内养花草，不但可以降低二氧化碳等气体，还可以有一定的新鲜空气产生，并且有效地美化我们的居住环境。记得是养殖花草，不是插鲜花哦！

换气扇、管道通风换气。这种方法在卫生间用的很多，是一种单向通风换气的方法。换气扇和管道都比较，安装操作也比较简单，所以用的也比较多。

新系统通风换气，这是双向换气的方法，可以将过滤以及能量回收的新鲜空气源源不断地运输到室内，并排出浊气。是现在正在推崇的理想换气方法。