夏天过去了人也晒黑了，是不是感觉不再爱了呢？下面小编给大家介绍晒后修复美白的方法，希望对你有用!

晒后修复美白的方法

吃番茄法

番茄含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤美白的功效。番茄红素水平越高，皮肤越光滑。另外，西瓜和胡萝卜也是很好的选择。

吃毛豆法

毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。晒后如何热快速美白动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。

吃金枪鱼法

金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，可保护皮肤胶原，让皮肤更年轻。晒后如何热快速美白，三文鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类也具有相同功效。

冰镇法

这时需要先用清水做清洁，之后用已经冰镇过的晒后面膜敷在发烫发红的部位15～20分钟。如果发红的部位面积较大，则可以使用纱布或化妆棉，将其浸泡在冰水中，之后包裹住发烫发红的部位来镇静肌肤。另外除了晒后冰敷外，还要暂时停止使用精华液等护肤品，在清洁之后只需用温和的化妆水或润肤露来保湿即可。

吃草莓法

草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。晒后如何快速美白富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。

快速美白小窍门

1、睡前拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2、最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔。

3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上洁面，让皮肤放松休息。

4、早上洗脸的时候先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类东西，保持清洁。

5、将养乐多倒在棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼，因每次用量大约只有六分之一瓶养乐多。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

6、蕃茄蜂蜜美白。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

7、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

8、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

9、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

10、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，全身美白方法，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

11、 全身美白方法—蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

12、早上洗脸的时候先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类东西，保持清洁。

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