冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高、热性的食物。以下是小编精心整理的大班12月育儿知识，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

大班12月育儿知识：冬季育儿知识

冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高、热性的食物，如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等，此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分，幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。秋去冬来，在寒冷的冬季，家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康。

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿，还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。

冬季还要合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减衣服，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

大班12月育儿知识：儿童经常风寒感冒吃什么食物

6岁儿童感冒，首先要弄清感冒的性质和原因。儿童风寒感冒吃什么药?不能随意给孩子服用成人的感冒药，应当先咨询医生，并按医嘱剂量服药。儿童感冒咳嗽食疗会有不错的效果，要注意饮食清淡易消化。

宝宝患了感冒，家长带其就医时可以咨询一下医生哪些感冒药可用。风寒型感冒表现为身感头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治疗应选择辛温解表类药，宣肺散寒。

中成药可选择感冒冲剂、通宣理肺、小柴胡片等，农村有的用鲜姜切碎和葱白一块煮水，趁热喝下，微汗出病即可自愈。至于成人用的感冒药，医生建议不要随便给孩子服用。不要服用两种以上的感冒药，因为药物的成分可能会有重叠，导致过量用药，增加副作用。

宝宝经常感冒发烧是体质弱、免疫力低下的表现。感冒时首先要让孩子充分休息，待症状消失后才能恢复自由活动。要按时服药，根据孩子食欲及消化能力不同，分别给予清淡的流质食物。宝宝患感冒时，体内维生素的消耗增加，血中维生素的含量降低，所以在饮食中要注意多吃一些富含维生素的蔬菜和水果以增加宝宝的抗病能力。

大班12月育儿知识：六岁半儿童的睡眠时间

一般来说六岁半儿童的睡眠时间要保证在12小时左右，小编教妈妈孩子睡眠不好的推拿方法，妈妈可以回去帮宝宝试一下!

六岁半儿童的睡眠时间

新生儿 20-22小时

2月婴儿 18-20小时

1岁 15小时

2岁 14小时

3-4岁 13 小时

5-7岁 12 小时

8-12岁 10 小时

12-18岁 9 小时

成年人 7-8 小时(不宜少于6小时

孩子睡眠不好推拿

提醒幼儿按摩的时候要轻柔。其按摩方法为：

1、浴面：将两手上下搓热，再将掌心贴于脸上，上下按摩3次。

2、梳头：用两手十个指头从前发际插入头发中，向后梳理至后发际3次。

3、颈部：用一手四指并拢的指腹和掌面反复斜擦颈部3遍，两手交替进行。

4、按摩全腹：一手掌心紧贴腹部，另一手掌心按于手背上，以肚脐为中心，由里至外按揉3周，再由外至里按揉3周。

5、拍四肢：用虚掌，平稳而有节奏地拍打四肢。用左手拍右上肢从肩至手指3次，右手掌拍左上肢从肩至手指3次。用左手掌拍左下肢、右手拍右下肢，从腿至脚腕各3次。

通过以上自我按摩，幼儿能比较快地从运动状态想安静状态转变。按摩后，请幼儿微闭双眼，并配合轻声慢念“放——松”3次。现在，我把这套幼儿自我按摩操放在思维特训的兴趣小组中，交给幼儿。其实，这套操对于幼儿的大脑体操有其独特的作用，经常按摩有助于幼儿耳聪目明。