红豆沙面包怎么做好吃,红豆沙面包的好吃做法

发布时间:2017-02-27 16:29

在平时生活中,红豆更加多用于食疗,但是在将红豆制作成为菜肴的时候,一些禁忌同样需要了解。你了解红豆沙面包要怎么做吗?下面,小编来为你介绍红豆沙面包的好吃做法。

红豆沙面包的制作食材

主料

高筋面粉

280g

鸡蛋

1个

黄油

25g

白砂糖

45g

125g

辅料

酵母

5g

适量

红豆沙面包的做法步骤

红豆沙面包怎么做好吃,红豆沙面包的好吃做法

1.除黄油以外的材料放入面包机中

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2.揉到面团光滑,放入黄油揉到扩展阶段

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3.开始发酵

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4.放到案板上排气滚圆,松弛15分钟

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5.用擀面杖擀成长方形

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6.放入红豆沙

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7.从上到下卷起

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8.切成段

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9.放入烤盘,二次发酵

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10.发酵到两倍大,刷上蛋液

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11.撒适量芝麻

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12.放入预热的烤箱190度烤15分钟

红豆的食用方法推荐

1、红豆美容粥。红豆薏仁粥是去湿利水第一粥,没有之一,尤其适合气候湿热的夏季,寒冷的冬天则红豆红枣黑米粥,还可以放入黑豆、花生等食材,喝出好脸色。

2、滋补汤水。红豆乌鸡汤,补气补血的最佳汤品,尤其适合女人产后恢复身体,还有红豆银耳汤、红豆木瓜羹、红豆米酒等等都是最养女人的甜品。

3、红豆沙拉。把红豆煮软后捞起晾凉,浇上沙拉酱放冰箱,或者用酸奶替代沙拉酱热量更低,是夏天一道纯天然的解暑美味,香粘软绵的滋味一定让你忘不了,绝对的零添加。

4、红豆全麦包。是不是觉得外面卖的豆沙包太甜了不健康,自己动手做红豆沙馅吧,红豆煮软后压成泥,加入少量红糖或者适量葡萄干拌匀做馅,全麦面做皮,低糖低热量还能补血的豆沙包就做成了。

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