香菇煎肉饼的具体做法步骤

发布时间:2017-02-11 12:30

香菇既可作主料,也可作多种原料的配料,还可用于馅心的制作,有时还有配色的作用,不愧为食中珍品。你了解香菇煎肉饼要如何做吗?那么,现在小编就来分享香菇煎肉饼的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。

香菇煎肉饼的食材准备

主料

煎饼

5张

辅料

肉末

适量

香菇

3个

适量

适量

香菇煎肉饼的具体做法步骤

香菇煎肉饼的具体做法步骤

1.准备煎饼

香菇煎肉饼的具体做法步骤

2.猪肉剁碎

香菇煎肉饼的具体做法步骤

3.香菇泡发,剁碎。

香菇煎肉饼的具体做法步骤

4.锅里热少许油,放入香菇,炒片刻。

香菇煎肉饼的具体做法步骤

5.再放入肉末,翻炒。

香菇煎肉饼的具体做法步骤

6.炒熟后,调入适量盐,炒匀即可。

香菇煎肉饼的具体做法步骤

7.将香菇肉末放在煎饼上

香菇煎肉饼的具体做法步骤

8.卷起来即可

香菇煎肉饼的具体做法步骤

9.切开

香菇的营养价值

1、补血益气

香菇具有养血补气、开胃助食、抗肿瘤、缓衰老等功效,对治疗贫血、佝偻病、肝硬化、食欲不振、肿瘤等病有一定的作用。

2、预防肝炎

香菇中含有一种干扰素,能干扰病毒的蛋白合成,使人体产生免疫作用,对病毒引起的疾病如流感、麻疹、肝炎等,有较好的防治作用。

3、补充维生素

香菇含有的多种维生素,可预防和治疗因缺乏维生素而引起的各种疾病,如口腔溃疡、脚气病、角膜炎、皮肤病、贫血症、夜盲症等。

4、预防动脉硬化

香菇富含生物碱香菇嘌呤,具有降低血中胆固醇的作用,能有效地预防动脉血管硬化。

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