打坐是一种有益于身心的运动，但是有很多的人都会有打坐耳鸣的状况出现，那么为什么打坐会耳鸣呢?下面是小编精心为你整理的打坐耳鸣的原因，一起来看看。

打坐耳鸣的原因

两个原因：一个是肾虚肝火旺。肾水不足，肝失去了水，肝经生虚火就耳鸣。对治的办法就是滋补肾水，肝经有了足够的水分，耳就不会鸣。

一个是修到某个阶段，体内的精气神足了没有泄掉，进入到脉络里面往上升，在上升的过程中顶轮没有打开，生理的力量在经络里运行，来回地循环，因为摩擦而产生的一种声音。这说明你生理的能量苏醒了，复活了，在奇经八脉里正常地运转。就像水管一样，当里面有水，你一打开，里面就有流水的声音。

古时候就是通过你耳朵听到的各种声音，来判断此时你心灵净化的程度和修行的功力。如果我们能量上升以后产生耳鸣，它是一种功态的耳鸣，它们的区别在佛教禅宗里面有一个顺口溜，叫做“鼓钟初二三，琴箫出八定”。意思是说当耳朵听到鼓声、钟声的时候，说明你证到了初禅、二禅和三禅。听到了琴箫声，表示进入了四禅八定。

你们听听自己耳朵里面的声音会不会变化，是不是这种声音。如果不是这种声音，而是一个劲地像夏天树上的蝉鸣，就是肾亏，肝火旺。如果耳朵里面的 声音有变化，不是那种蝉鸣声，就说明是初禅、二禅或三禅。

打坐耳鸣怎么办

(1)耳鸣或脑鸣的经验谈---耳鸣有时不是病态，我们脑细胞中，有某一部份储存今生所熏习的种子，如念佛、念咒声音、唱歌的声音，当储存入阿赖耶识后，俟修行者的气脉强时，或劳累时，此种声音即现起。初机时是吵杂、无意义的微音，气再旺时，清楚的念佛声即现，一句一句清楚得很，此者即是古僧大德所说的不念而心自念，就说是心念吧!笔者有时遇事情多劳累，或旅行中劳苦产生的耳鸣，此种念佛声即出现，我的处理方法是两颗高单位的维生素B12(1，000 ug)与鲜牛乳喝下，不到10分钟声音即止，即能安然入睡。为何要维生素B12与牛奶一起喝，因牛乳中的钙质可帮助维生素B12的吸收快速进行。

(2)应学习不受耳鸣影响---每个年纪大的人多少都会有耳鸣，身体躺下来要睡时，就可清楚地听到其或大或小的声音，依身体劳累程度而定，修行人依真气强弱而定。当只是微细声音时，应不会影响睡眠，要适应能不理它而能入睡。若真的太吵杂而不能入睡，就吃维生素B12(1，000ug)、B6(200mg)及1~3mg褪黑激素(melatonin)，或者再加1000mg泛酸(pantothenic acid)，即刻能入睡，若白天耳鸣声音很大，影响起居生活，也可如此处理。若不是修行因素所引起的耳鸣，还是要从根本着手，多补充上述所提到的营养素及用相关的食疗法等。

(3)声音振幅治疗耳鸣 ---使用耳机音乐、佛号是音声做为治疗的工具，利用音响震开耳朵组织的阻塞路径，可以让耳鸣消失。在静室中不能承受耳鸣声时，可以戴耳机听音乐、佛号、咒语等，过一段时间，您会发现此耳鸣声已降低，甚至于停止耳鸣声，主要是声音振幅打通了耳部组织系统血脉。此方法涉及声音的频率，频率造成振动是使此疗法产生疗效有关，某一时间单位内声音波形的多寡决定其效果，振动快则频率高，音调当然较为高，效果当然会较好，但治疗时间长时，会影响人的听力。另声音的响度，会影响声音波形的高低，音波的振幅愈大，则响度愈大，其效会较好，但治疗时间不要太久，当耳鸣声降低下来后，即可以停止。

打坐耳鸣的调理方法

(1)双手掌心互相对拍(用点力)500~1，000下，耳鸣、脑鸣就会马上大大改善。

(2)也可以十个指头曲张200~300下，促进手、头血气运行，也可以降低耳鸣程度。

(3)当您打坐时，要让气能通过颈部穴道，这样耳鸣、脑鸣也会改善。

(4)超出平常之严重时，可以马上喝一杯甜咖啡或高甜饮料。脑部细胞缺营养时，也会提高耳鸣的频率。

(5)每日摄食有加维生素D的钙片(chewable calcuium)2~3片，每片约500~600mg，人在严重缺钙时，也会造成耳鸣。

(6)若是肾阳虚，手脚冰冷，血气不足所引起，就要用中药补肾阳。可以用六味地黄丸加味仙灵脾等，或用温肾汤、骨质增生丸等药丸。