腹泻是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。什么原因导致腹泻呢?为什么会腹泻呢?腹泻了怎么办?下面就是小编给大家整理的腹泻的原因，希望大家喜欢。

腹泻的4大原因

腹泻原因之一：食物中毒

由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的食物等引起的急性中毒性疾病。其特点是：患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状

腹泻原因之二：肠道感染

可分为细菌感染和病毒感染这两种。轮状病毒、Norwalk病毒、肠腺病毒感染时,可发生小肠非炎症性腹泻。

人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后也会出现腹泻的症状。

腹泻原因之三：各种肝病

肝病患者的肝脏解毒功能下降，肠黏膜在有害化学物质的刺激下产生肠毒素，促使肥大细胞增殖，释放组织胺，对水分的吸收减少，致大量水分排人肠腔引致腹泻。

腹泻原因之四：消化不良

饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

8个腹泻食疗方

[处方一]山药60克，烤馒头1个。

[制用法]将馒头烤焦，碾成碎末，再将山药煮熟，沾馒头末食之，一日三次。

[功效]健脾益胃止泻。

[主治]慢性腹泻，久久不愈者。

[处方二]鸡内金、炒白术各93克。

[制用法]取鸡内金晒干，炒后与炒白术共研细末，每次服6次，一日服二次，饭前开水冲服。

[功效]健脾开胃、收涩止泻。

[主治]脾虚日久泄泻。

[处方三]锅巴120克，莲子肉120克，白糖120克。

[制用法]取白米饭的焦锅巴，莲子肉共研细末，与白糖和匀，装入瓶中，于饭后一小时用开水冲服四匙，一日服三次。

[功效]健产脾益胃，固涩止泻。

[主治]脾虚久泻及老人虚泄。

[处方四]嫩黄瓜一条，好茶叶10克。

[制用法]将嫩黄瓜洗净，好茶叶冲茶一碗，饮茶食黄瓜。服用期间忌腥冷。

[功效]清热解毒，消食止泻。

[主治]急性胃肠炎之水泄不止。

[处方五]白面粉500克。

[制用法]将白面粉炒焦黄同，每日空腹时温水送服1-2匙。

[功效]健脾和胃，收涩止泻。

[主治]泄泻日久者。

[处方六]鸡蛋1枚，食盐3克。

[制用法]将鸡蛋打碎，调入食盐搅匀，不放油，干炒熟，当点心吃。

[功能]温中补肾。

[主治]肾虚五更泻。

[处方七]鸡蛋1枚，叶艾适量。

[制用法]将鸡蛋以生艾叶包裹约5-6层，放入柴灶热灰中煨热 ，艾叶烧着火即成。去壳，每服一枚，每日三次，空腹服。

[功效]温脾补虚，祛寒除温。

[主治]寒温泄泻。

[说明]方中艾吐有温阳除温的作用。鸡蛋有调和脏腑的作用，二味相合，有治寒温泄泻之效。

[处方八]醋360毫升，生姜15克，鸡蛋3枚、盐、葱、各适量。

[制用法]将鸡蛋打入碗中，加入 切碎的生姜、葱及盐搅匀，用油煎成鸡蛋饼时再用醋炙之。作点心吃，连食数次至症状改善为止。

预防腹泻的方法

饮食营养

母乳喂养的小孩可继续吃母乳，但妈咪们的饮食含脂量要低些;人工喂养的小孩可按平时量喝奶或进食易消化食物;避免给患儿喂食粗纤维蔬菜和水果以及高糖食物。但切莫随意进补，只要合理的饮食不仅不会妨碍小孩的成长，还能促进腹泻的痊愈。

遵循少量多餐的原则

饮食遵循少量多餐的原则，对于已经添加辅食的孩子，可以给他吃些清淡的食物，比如稀饭、粥、面条 ，但是不能给他吃油腻的肉食，生冷的也不要吃。

及时补充水分

对于大便次数较多，性状浠水状的小孩，一定要注意补水，以防脱水，有必要可给予口服补液盐。口服补液盐的具体应用，一定要在医生指导下进行。