打嗝俗称暖气，是各种消化道疾病常见的症状之一。为什么人会突然打嗝呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

突然打嗝的原因：

1、隔膜痉挛收缩：这是打嗝的主要形成原因，当隔膜痉挛的时候会造成其异常运作，导致规律被破坏形成打嗝的现象。

2、胃肠疾病：如慢性胃炎、反流性胃炎等，患者常常也会伴随打嗝的现象出现，导致频繁的打嗝。

3、胃酸过少：一些患者胃酸少，导致食物残留过多，会引起打嗝。

4、进食过快：由于吃饭的速度很快，造成食物和消化液不能充分的混合消化分解，造成肠胃的伤害引起短暂性打嗝，长时间如此容易引起消化不良。

5、消化不良：这类患者常常在吃饭后打嗝，特别是吃干的食物，打嗝更加严重。

6、应激刺激：由于冷饮、饱餐等原因，出现短暂性的打嗝，对于这种现象，往往是胃肠动力的不足造成的。

如何快速止嗝?

冷刺激法

一口气喝下一大杯冷水。

转移注意力法

受到惊吓后可迅速转移注意力终止打嗝。

憋气法

用力深吸一口气，然后憋住，觉得实在憋不住了再呼出来。

打喷嚏法

用卫生纸捻成小细条，伸到鼻子里去轻轻捣几下，打几个喷嚏后打嗝也会止住。

掐中指法

用力掐自己中指的顶部，大约过1~2分钟以后，一般打嗝可停止。

刮眉棱骨

将双手的拇指压在两侧太阳穴上，食指弯曲从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳，也可缓解打嗝。

预防打嗝的饮食习惯：

1、进餐时，不要喝太多的饮料或水。因为喝进肚里的饮料，会把胃塞得满满的，冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。

2、不要喝过热的汤或饮料。因为热汤热饮料的蒸汽会随大量空气一起吸人体内，并且为了让热的东西很快冷却，你就吸气，这样也会把大量空气吸人体内。

3、尽量不要用嘴吸进很多空气。当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加。结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。

4、吃饭不要太快，细嚼慢咽。在快餐店用餐后常会打嗝。因为匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气，引起打嗝。

5、吃饭时，安静地吃，不要说太多的话。因为说话也可将大量的空气带进肚里。如果已出现打嗝 ,可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2-3次，然后，深后呼吸一下，接着再重复前述动作。

6、如果打嗝时，胃里发出咕噜咕噜声，且有异味，应找医生求治。因为这样的嗝可能与胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。

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