春天到了，气温回升，皮肤也会因为换季出现不适，春季护肤重点就是防过敏，那春季如何护肤呢?以下是小编为你精心整理的夏季护肤正确步骤介绍，希望你喜欢。

夏季护肤正确步骤介绍

适当控油。

缺水是肌肤敏感的罪魁祸首，很多人为了补水而选择油分高的面霜来滋润肌肤，其实这样对肌肤并不利。春季人体机能逐渐活跃，皮脂分泌较为旺盛，涂抹含油量高的护肤品反而会引起脂肪粒。因此，最好选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。

温和补水。

气温回升，肌肤油量也开始增加，拯救出油冒痘的关键是清洁。额头的痤疮通常是清洁不当引起的，特别是发际线常常忽略，所以用清水彻底冲洗全脸，特别是发际线、耳后以及脖颈处的洗面液残留。清洁后的保湿护理同样重要，选择清爽保湿的产品很有必要。洗完脸后，立即擦上化妆水，然后抹上乳液或面霜，还应根据肌肤情况，涂抹适合自己的补水精华。涂抹化妆水的时候，需要大量补水，用手涂抹或使用化妆棉都可以，主要是选择一种适合自己的方式。对于鼻翼、眼窝等部位可以使用化妆棉补水。

防止花粉过敏。

有些人一接触到鲜花就发生花粉过敏，轻者会出现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状，重者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症，在面部等体表主要易有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。对敏感性皮肤来说，应避免去鲜花大片盛开的地方，一旦发生花粉过敏要及时就诊。

清除暗沉面色。

换季时最容易出现一脸暗沉，改善肤色可从去角质做起。解决这个问题的关键是要去除角质并同时活化细胞，让肌肤自主更新焕亮肤色。涂抹保养品的时候，做下按摩是亮肤环节安全又经济的法子，按摩能使滞留的血液恢复顺畅，唤醒细胞，从而解决肤色暗沉的问题。在脸部抹上精华、乳液或面霜时，借助面部的滋润来按摩，不仅能促进吸收，提亮肤色的效果也很明显。

饮食清淡避免高脂类。

春天护肤注意饮食调节。多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，以维持皮肤的正常功能。避免过量食用高脂类、淀粉类、糖类等食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性调味品，多摄取含维生素B2、B6、C、E类的食物，例如绿色蔬菜、水果、豆类及豆制品、瘦肉、动物肝肾等，同时宜食用植物油。刺激性食物如烟酒、咖啡、辣椒等应避免食用。对于一些可能诱发春季皮炎的光感性物质，如泥螺、芥菜、油菜、菠菜、马兰头、莴苣、无花果等则应少吃或不吃。健康的肌肤应该是有弹性的，而胶原蛋白就是维持肌肤弹性的其中一个关键。胶原蛋白是一种蛋白质，我们可以通过补充富含蛋白质的食物来获得，日常可以多吃鱼肉，其热量较低，是健康的肉类食物。

防晒与抗氧化并重。

防晒是一年四季的课题。但你可能没有想到，不防晒也会导致出油冒痘，在紫外线和氧化的影响下，肌肤分泌的油脂会氧化成黑头白头，堵塞在毛孔中发炎形成痘痘，所以一定要做好抗紫外线的防晒。另外，春天皮肤耐受性差，即使是比较弱的阳光，往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。防晒霜可以使用一些防晒指数低的，有杀菌、镇静作用的产品。

增加按摩促进循环。

春季早晚温差大，血液循环和淋巴循环的速度都因寒冷而有所减缓，某些废物质滞留在体内会影响肌肤的抵抗力和内在平衡。促进循环排出废物有助于提高肌肤抵抗力，洗脸后，用热毛巾的蒸汽蒸脸，可起到舒缓和加速血液循环的作用。

春季护肤小常识

1、合理护肤

虽说换季要注重肌肤护理，但是也不要盲目护肤。在使用护肤品时一定要小心，尽量避免使用添加了激素以及化学元素的，以免对肌肤造成刺激感，进而导致肌肤过敏的症状出现，尽量少用化妆品，避免刺激皮肤。另外，要注意的就是适时更换护肤品，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多、透气性好的中性乳液。

2、温水洗脸

洁面不仅要注意护肤品选用，就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温，不可过烫也不可太凉，用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。

3、每天摄入一定量的维生素和纤维

健康的膳食不仅对身体健康有益，同样也能保持皮肤健康清透。我们应该大量摄取新鲜水果和蔬菜，它们富含纤维，脂肪、糖和盐的含量很底。如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，使你的肌肤洁白无暇。

4、坚持保湿

皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏。春季补水保湿，不仅是为了弥补皮脂腺难以形成的不足，更为重要的目的在于促使表皮细胞的健全和真皮组织结构的健全，这样才能增强皮肤的“蓄水”功能。早春时节天气也特别干燥，很容易带着肌肤中的分水，所以保湿工作不能停，可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。除了日常护理以外，还要根据皮肤的充盈度，定期使用面膜贴。

5、注意防晒

阳光是造成肌肤老化、皮肤表面出现斑点的大杀器。很多MM都都只会在夏季才会做防晒工作，其实春季也很需要，虽然阳光没有夏季的毒辣，但是紫外线还是比较强的，不可以将防晒工作掉以轻心，不要忘记出门擦上防晒霜，选一些防晒系数小一些的，刺激性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试：油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，乳液状的防晒霜一般适合各种皮肤使用。敏感性皮肤在春季更要小心，在选择产品时，要切记别自作主张地选择防晒品，否则有可能引起皮肤过敏，得不偿失。换季时也别随意更换产品，一切以安全为主。