怎样选择适合自己的除皱方法呢?针对不同的人不同的体质适合的方法也不一样，所以今天，小编为你带来了美容除皱方法。

美容除皱方法介绍

1、使用米饭团去皱

我们每天都会吃香喷喷的米饭，然而，美眉们却很少了解，米饭对于护理以及保养肌肤也是十分有效的。就拿去皱纹来说，米饭就能够非常好的帮助肌肤去除皱纹。当做好一锅米饭之后，美眉们可以挑一些比较柔软的，并且又不会特别烫的米饭，将其团成团，轻柔地放在面部肌肤揉搓按摩，尤其是皱纹比较多的部位，可以多多按摩，用米饭团来按摩肌肤，可以帮助肌肤打开毛孔，除去油脂，将肌肤内部的脏东西都吸出来，如果使用米饭团按摩过后，美眉们发现饭团都变黑了，那么，就说明米饭团已经成功吸出了一些污垢，也令肌肤的呼吸更加通畅，从而帮助抚平皱纹。

2、使用猪脚进行去皱

我们都知道，猪脚中含有大量的胶原蛋白，多吃猪脚可以帮助肌肤补充胶原蛋白，从而滋润嫩滑肌肤。我们换一种方式来使用猪脚，还能够非常好的帮助肌肤去除皱纹哦。美眉们取两只猪脚，清洗干净之后，可以将猪脚煮至熟烂，然后捣碎后，涂抹在面部肌肤上，当作面膜使用，二十分钟之后，再用清水清洗干净，这样的方式，可以将猪脚中的营养元素都吸收到肌肤当中，坚持一两个星期的时间，便可以收获明显的去皱纹的效果，要坚持哦!

3、使用果蔬面膜去皱

水果和蔬菜一直以来都是滋润护理肌肤最天然的原材料，将各种水果制作成营养面膜，用来滋润肌肤，去除皱纹，效果非常好。美眉们可以使用丝瓜、黄瓜、香蕉、西红柿、草莓、苹果、葡萄等等，将其榨成汁，加入一点蜂蜜，涂抹在肌肤上，盖上面膜纸，非常简单方便，经常使用，皱纹绝对不会光顾肌肤的。我们的肌肤需要这样滋润而且最纯天然的果蔬来滋养，不仅令面部肌肤更加光洁，而且还能够抑制皱纹滋生。

4、使用啤酒去皱

别以为啤酒只能够用来喝，啤酒的护肤功效可是不一般哦!啤酒中的酒精含量非常少，其中还富含维生素B、糖类以及蛋白质等营养成分，用来滋润肌肤、去除面部皱纹是非常不错的选择。美眉们可以在洗脸水中加入适当的啤酒，再进行洗脸，不仅滋润嫩滑肌肤，而且还能够帮助肌肤抚平皱纹，赶紧试试吧!

女性吃什么除皱

除皱食谱一、清炖猪蹄

材料：鲜猪蹄1对，姜粒、葱花、酱油、醋各适量。

做法：鲜猪蹄一对，去净毛和蹄爪，加清水1000毫升入沙锅小火煨炖，直至骨肉剥离，拣出骨再炖至肉烂成糊状即可食用。建议早上吃100~200克，可用姜粒、葱花、酱油、醋调味。晚睡前用适量猪蹄糊涂抹皮肤皱纹，清晨用淘米水洗去。连续食用3个月以上，皱纹自然减少，甚至消失。

小贴士：多吃猪骨汤增强皮肤的弹性，猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤含软骨素，而在人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即会失去弹性，从而出现皱纹。因为人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。所以多吃软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的产生，使皮肤保持细腻弹性。

除皱食谱二、清炖甲鱼

材料：甲鱼1只(重约750克)，火腿骨1根，火腿肉100克，葱结、姜片、冰糖、熟猪油各10克，精盐1克、绍酒25克，白胡椒粉1克，鸡清汤750克。

做法：

1、将甲鱼宰杀，用开水烫泡后，剥去外层内膜，用刀沿甲壳四周剖开，掀起甲盖，去掉内脏(留下甲鱼盖)，剁成约3.5厘米长、1.7厘米宽的块(尾和脚爪不用)。

2、放入开水锅中煮至水再开，捞出沥水。

3、火腿切成4大块，将甲鱼块整齐地码在沙锅中，把火腿、葱、姜和火腿围在甲鱼四周，加入鸡清汤和绍酒，盖锅焖住。

4、旺火烧开后，去除浮沫，放冰糖，转用微火炖1小时左右，拣出姜和火腿骨，放盐;再将火腿捞出切成片放入锅里，淋上熟猪油，撒入白胡椒粉即可。

小贴士：多吃甲鱼减少皱纹，甲鱼富含维生素A、维生素E、胶原蛋白和多种氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素，能提高人体免疫功能，促进新陈代谢，增强人体的抗病能力，有养颜美容和延缓衰老的作用。其中胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，多吃能使人体皮肤变的丰满、白嫩，还可以使皱纹减少或消失，让人更显年轻状态。

除皱食谱三、鸡骨鸡皮煲汤

材料：鲜鸡骨头、鸡皮各50克。

做法：将鲜鸡骨头洗净，再将50克的鲜鸡骨头与鸡皮50克同入沙锅加水300毫升，一起煲汤。吃时去骨，喝汤，汤中可滴几滴白醋(食用醋)。白天喝汤，晚上可用剩余的汤涂抹皱纹处。

小贴士：本品专治眼角鱼尾纹。鱼尾纹的形成与眼角皮肤失去弹性有关。皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的纤维构成，弹性纤维减少，皮肤就聚集拢来形成鱼尾纹。鸡骨、鸡皮中含有丰富的硫酸软骨素，是弹性纤维的重要成分。常喝鸡皮鸡骨汤，能提供充足的硫酸软骨素，维持皮肤弹性。

猜您感兴趣：

1.专业去皱方法

2.眼睛周围去皱有哪些美容方法

3.用什么方法可以去皱

4.自制美白去皱方法

5.除皱方法有哪些

6.面部提拉紧致及除皱方法

7.有效除皱方法

8.美容去皱的小窍门