三七具用滋补、保健、散瘀止血，消肿定痛等作用，同样，三七花也有活血化瘀、美容保健作用。下面小编为大家介绍三七花的养生功效与禁忌，希望对你有用!

三七花的养生功效

三七花在进入身体之后，能够有效的促进睾丸以及肾脏还有血清之中的蛋白质合成，对于身体中各个器官组织的脱氧核糖核酸的形成也具有一定的促进作用。随着生活节奏的不断加快，很多白领，特别是女性白领的身体抵抗力还有免疫力在不断的降低，而肝脏的能力也受到了影响，这个时候将三七花泡水喝，能够有效的促进身体健康。

很多人由于工作压力过大的原因导致体内肝火旺盛，直接导致脾气变得暴躁起来，甚至还会出现便秘的情况。虽然便秘并不是什么大问题，但是对我们的生活还有工作造成极大的困扰，甚至还有可能出现各种并发症，例如肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、新陈代谢紊乱、精神紧张以及内分泌失调还有失眠质量以及食欲的下降等等。

这个时候只需要每天将适量的三七花用开水进行冲泡服用，就能够对身体起到很好的作用。不仅仅能够解决一些便秘、排毒以及上火的问题，通过时对于高血压、高血脂、抗癌、美容养颜以及提高身体免疫力等等都具有很好的功效。

三七花的养生禁忌

第一：月经期间女性不适合服用三七花

中医方面认为，三七花性凉味甘，服用之后具有清热解毒的功效。如果月经期间的女性服用了这种中药材，那么容易导致月经量增多，这样不仅不能够促进身体健康，反而这种活血化瘀的功效令身体状况更加糟糕。

不过，虽然一般情况下月经期间的女性都不适合将三七花泡水喝，不过如果你的体质出现了血瘀型月经不调的毛病，那么三七花这种活血化瘀的功效就恰好能够令身体恢复健康了。这种体质的女性服用三七花不仅不会导致月经量增加，反而可以调理月经促进身体恢复健康。

第二：怀孕期间女性不适合服用三七花

小编建议，怀孕期间的女性不适合服用任何有关于三七花的药物，无论是三七的哪个部位都不允许。这是因为三七花进入身体之后不仅不能够令胎位稳固，反而会导致流产的可能性大大增加，不利于健康。

虽然怀孕期间的女性不适合服用三七花，不过生产之后的女性就非常适合服用这种中药材，补血止血的功效非常的不错。

第三：体质虚寒人群不适合服用三七花

三七花泡水的禁忌并不少，特别是体质虚寒的人群不要服用这种中药材。因为三七花性寒，如果体质寒凉等人群服用后体质会越来越差，不利于健康。不过，并不是所有虚寒体质患者就一定不能够服用三七花，但一定要遵循科学的方法，不要大量服用，避免身体出现感冒或者是流鼻涕等不适症状。

第四：感冒患者不适合服用三七花

如果在感冒期间服用三七花，感冒的情况有可能加重，并且身体恢复的时间也将大大增加。

第五：三七花茶不能够和其他花茶一起服用

这种三七花泡水的禁忌是很多人都非常容易忽略的一种，这种禁忌对身体的副作用非常大。这是以为内三七花属于一种中药材，单独使用效果是最好的，如果和其他的花茶例如玫瑰花茶、菊花茶等等一起服用则会影响药效。

三七花茶的滋味并不是很好，所以有些人不习惯这种味道。这个时候小编建议大家可以加入一些冰糖，这样味道能够获得很好的改善。

三七花的做法

第一：三七花鹅肝汤

材料：三七花、鹅肝、湿淀粉、高汤、蔬菜、调味品

做法：首先我们需要将鹅肝切片，然后用湿淀粉、食盐以及胡椒粉进行腌渍，然后蔬菜洗干净。锅中加入高汤，随后加入调味品、三七花以及鹅肝等。等到鹅肝断生之后加入蔬菜，最后加入调味品和香油就可以起锅服用了。

功效：鹅肝这种食材中含有大量的不饱和脂肪酸，这种物质进入体内之后可以有效的降低血液中的胆固醇含量，并且还可以避免胆固醇在血管壁中出现沉积，有效的防治了身体出现动脉粥样硬化的可能性。将鹅肝和三七花一起入菜，再加上一些鸡精味道更加鲜美，服用后可以有效的防治心血管疾病，同时还具有补肝平肝的功效。

第二：三七花茄汁香蕉

材料：三七花、番茄汁、橡胶、全蛋淀粉、苏打粉、湿淀粉、调味品。

做法：首先我们需要将香蕉去皮切块，加入淀粉以及苏打粉和食盐，包裹均匀备用。再将三七花用清水浸泡，软了就沥干水分备用。在油锅中加入香蕉块煎炸，颜色金黄就可以捞出并且沥干油。在适量的油锅中加入番茄汁、白糖以及三七花，翻炒之后用湿淀粉勾芡，最后倒在香蕉块中就可以了。

功效：这道食谱外酥里嫩，并且带有一定的清香。服用之后可以清热平肝，同时还可以开胃润肠以及润肺止咳。