秋冬季节，天气不仅冷而且干燥，宝宝宜多吃一些清热平津的食物。不宜吃太干太辣的食物。以下是小编精心整理分享的幼儿园秋冬育儿知识的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。

幼儿园秋冬育儿知识：孩子宜多吃的食物

秋冬季节，天气不仅冷而且干燥，宝宝宜多吃一些清热平津的食物。不宜吃太干太辣的食物。下面这些食物适合孩子秋冬季节多吃。

1.百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。

2.莲子：既能祛余暑，又能滋补强身，是秋天适时补品。

3.山药：健脾补气，适合脾虚儿童食用。

4.白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服用，可消余暑、化暑湿、健脾胃、增食欲。

5.藕：生藕，能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。故有“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老”的说法。

6.黄鳝：入秋食鳝，不但补益力强，对人体血糖还有一定的调节作用，烧鳝段、清炖鳝段、炒鳝丝、黄鳝粥等均可。野生黄鳝为宜。

7.栗子：有健脾养胃、补肾强骨的作用。

8.胡桃：既能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。

9.红枣：秋食红枣，滋阴润燥、益肺补气，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更佳。

幼儿园秋冬育儿知识：帮助孩子克服入托恐惧

当孩子二三岁被送到托儿所时，常常会大哭大闹，吵着要回家。被迫留下来后，有些孩子不肯睡觉，不肯吃饭，不愿和小朋友玩，吵着要妈妈。这种入托恐惧现象，一般孩子要持续数天，有的甚至数周。

出现这种现象的原因主要有两点，一是因为离开了朝夕相处的亲人，离开了熟悉的家庭。环境的变化，使幼儿产生了紧张恐俱的心理。二是孩子入托后，生活方式发生了变化，由家庭生活突变为集体生活。孩子在思想感情和习惯上感到不适应。

由于紧张、恐俱的心理，加上生活上的不习惯，必然引起孩子情绪上的变化。布助孩子克服这种入托恐惧感，最主要的是帮助孩子消除对新人、新环境的陌生感，增加安全感。

一、入托前，家长要多给孩子谈幼儿园小朋友的愉快生活，如，幼儿园里有很多老师和小朋友，还有很多玩具，老师会讲故事，还教小朋友唱歌、跳舞。同时，家长还要告诉孩子，小朋友上了幼儿园，可以使爸爸、妈妈安心工作，小朋友自己也可以学很多本领。让孩子知道上幼儿园是一件高兴的事。为了消除孩子上幼儿园的紧张、恐惧心理，在孩子入托前，家长还应带孩子到幼儿园熟悉环境，并让孩子跟老师接触，让孩子感到老师是可亲的。父母平时也不要以“关进幼儿园”，“送你去幼儿园”相威胁，使孩子在未进幼儿园之前，就对幼儿园产生反感。

二、注意从小培养孩子“合群”的性格。根据调查材料表明，10个孩子中有3个孩子在三岁前是喜欢独自一个人玩的。特别是独生子女，由千在家庭中没有兄弟姐妹，一切都以他自己为中心。这就更容易使他形成“不合群”的性格，使他不愿和别的小朋友一起玩玩具。游戏时，也不能遵守人际交往的一般规则。所以，父母应当有意识地帮助孩子克服这一缺点，从小就引导孩子多接近邻居的孩子，和他们一道玩，启发他把自己的玩具拿出来跟别人玩。有了“合群”的性格，就比较能适应幼儿园的集体生活了。

三、培养孩子良好的生活习惯。首先要注意培养孩子自我服务的能力，因为幼儿园的集休生活要求幼儿具有一定的独立生活能力。为了使家庭生活与幼儿园集体生活更好地衔接，父母还应从小培养孩子按时作息和遵守集体生活的纪律。如:饭前、便后要洗手，吃饭不挑食，游戏时爱护玩具，不损坏，不乱扔，玩后要收拾整理。家长要尽量使孩子在家中的生活习惯接近幼儿园的生活常规。

家长做好这些幼儿入托前的准备工作，多数孩子是会高高兴兴地上幼儿园的。当然也还会有少数孩子仍暂时不适应。对这样的孩子，该怎么办呢?

不要三天打鱼两天晒网，要坚持天天送孩子上幼儿园。不要因为孩子哭闹，心一软就让他在家中呆两天。送送停停的结果反而使孩子长期不能适应幼儿园生活。

不要让父母不好的情绪感染孩子。当孩子哭闹着不肯进幼儿园时，父母绝不能有愁眉苦脸的表情，更不能当着孩子落泪，一定要高高兴兴地送孩子。家长在把孩子交给老师时，绝不能一见孩子哭闹就慌张，或边走边回头，应立即离开。

不要让孩子望眼欲穿。孩子入托开始时哭闹的原因之一是怕父母不来接他。家长在孩子刚入托一周内，应坚持每天早接一会，使孩子确信父母每天一定会来接他的。

幼儿园秋冬育儿知识：宝宝不适应

小孩子在向社会迈出的第一步就是幼儿园了。也是在人生成长的一次很重要的转折点，在调查中发现，很多的宝宝在进到幼儿园的时候，很多都不适应，进到幼儿园的生病的小孩在也有很多，有近一半的小孩子在第一年时都会生三四次病。

经过调查，有近一半的家长对小孩子上什么样的幼儿园都不是很重视，在小孩子上幼儿园还是最好做小准备工作，多了解下这方面的知识最好。专家建议：幼儿入园挑战亟需引起年轻父母的重视，帮助孩子在入园前上好一堂全面系统的入园准备课尤为重要。

百分之九十的新生都要在入幼儿园是个很大的挑战

闹人，不想吃东西，经常会生病，这些都在刚进幼儿园的宝宝中是经常见的，家长都是很头疼的。调查发现，有超过一半家长感觉到孩子进幼儿园后，生病的几率相较在家时有明显上升，其中44%的孩子在第一学期生病超过3次，平均一个多月就生病一次。

所以，专家提出，在进入幼儿园后宝宝接触各种病毒、细菌的机会增加，交叉感染的机会也随之增多。所以，宝宝到了6岁左右他的免疫系统才会发育完全。在这个阶段是很容易受到外界感染。平时多带宝宝去户外活动。增加宝宝的肺活量和血液的循环这些都可以增强宝宝的抵抗能力。还有，多要注意宝宝的睡眠时间。

另外还有很多，要注意宝宝的营养补充，全面的补充宝宝的营养。也可以提高宝宝的抵抗能力。到了3岁宝宝还是处于快速发展的阶段，对营养的要求也是很高，在日常生活中要多注意宝宝的饮食，全面的去补充。才有助于宝宝的均衡成长。也可以考虑在宝宝这个年龄段选择适合他的营养配方。

父母的准备也是很大的一个考验

在刚入园的宝宝来说。在体能。心理。智力发育上，也是很大的考验。对家长来说也是一个很大的考验，从耐心，情感上各个方面都是考验。调查发现很多家长在孩子入园前并未意识到孩子即将面临的挑战。有一般的家长表示对宝宝进幼儿园将要面临的挑战并不担心。但家长们在体验了孩子入园后经历的种种不适应后，才深感烦恼。37%的家长表示孩子对于幼儿园的不适反应对自己的工作和生活产生了影响，更有三分之一的家长表示其影响超过了自己的预期。

经过调查，小孩子在幼儿园出现了不是很适应的症状时，父母都没有办法来做了。因为没这方面的经验。有三分之一的父母都会这样说，忍忍就会好的，还有的就是什么也不说，直接把孩子领回家，过段再去。专家介绍，这样是不正确的方法，直接领回家是对小孩子在成长上有很不好的影响，还是要从正面去处理这些，想办法让小孩子在幼儿园能够开心的呆下去。