导语：如何快速脱单呢?现在可以引申为没有男(女)朋友，也是可以称为单身的。那么如何快速脱单呢?下面小编为你解答。

如何快速脱单

脱光准备式：扮靓自己

摆脱光棍，首先就要从自身做起。吸引异性的眼光，首先就穿上美美的衣服，化上淡淡的妆容，梳个清爽的发型，无论你有没有节目，都请精心地打扮自己，不要继续懒下去。一个美丽的女人，不仅要有光滑的肌肤，整洁的外表，优雅的衣着，还需要有柔而不娇、坚而不厉的个性，善良、宽容的内心，积极的阳光心态。“世界上 没有丑女人，只有懒女人。”这句话同样适用于男人。做一个精神气爽的人，比做一个颓废懒人更招人喜爱。

脱光必要式：走出宅门

都说“宅”是一种生活态度，可继续宅下去，也就意味着你得继续光棍下去。一年365天你还宅不够么?与其一个人孤单无奈，不如和一群人结伴狂欢，这个光棍节，给自己一个不宅的理由，丢掉鼠标、键盘、显示屏，走出家门，享受阳光、清风、润雨。给自己一个机会，也给别人一个机会，大方地赴约，尽兴地参加朋友聚会，或许你的白马王子、白雪公主就在其中。

脱光创意式：11路公交

一群光棍集体去乘坐11路公交车，那将是一项惊世骇俗的壮举。托洪七公他老人家的福——仿佛丐帮大聚会，各个分舵的兄弟在不同的站点等待，每个城市的11路公交车是我们共同的目标。这一天看上去那么平淡无奇，作为光棍，我们有责任维护这个世界的鲜活，那些乘坐11路公交车的人们将会看到：每到一站，都有一批提着光棍、包着头巾的人上车，他们他们只站不坐，见面的第一句话是：“今天天气真好啊!”然后，如果你运气好，在这茫茫光棍中，会有一个人和你说：“哦，原来你也在这里。”

脱光潮人式：单身派对

卡拉永远OK，派对永远精彩。疯狂唱歌、精彩的派对不但是宣泄情绪的好方式，更是与大批异性建立良好友谊的优良场所。对为情所困太久，被情所伤太深的人来说，光棍节确实不好熬。想到别人都已经出双入对，自己还形单影只，不免会悲从中来，无语凝咽。

这个时候，不如将自己伤感的情绪宣泄出来，憋在心里反倒更难受，还有损健康。当一批单身男女在一起的时候，那这些情绪就产生了惺惺相惜相见恨晚的微妙变化。

等你唱累玩累的时候，或许刚刚那个被你歌声打动、被你挡酒的绅士举动打动的MM就会来找你搭讪了。

脱光骚人式：以诗会友

在光棍节登高吟诗大概取的还是一个心境吧。光棍节11点11手持书卷，吟诵诗歌。回想一下，这个光棍节过的还挺有意义，似乎回到了文学青年随处可见的纯真年代，神马单身啊神马失恋，都是浮云。

光棍节诗会最好多约些人去，如果能组成一支光棍，那就更妙了。大家可以在山上来一个小诗会，找一找古代文人的遗风。这一路上，遇上个志趣相投红颜知己不说，还能吸引来三五个MM驻足欣赏，从而就此告别单身生涯。真是一举多得的“高招”。

脱光文艺式：独自旅行

背起行囊，走在自己的路上。让漂亮MM点评去吧。想想，有个沉默的旅者，冷酷的表情，潇洒的外表。背影和美景，简直就是一幅画!怎能让人不动心呢。所以，背上你的国家地理，带着你的单反。去丽江、去阳朔、去厦门、去成都~总之，去哪里都行，就是注意收集一路上的眼神及心跳。在风景如画的远方邂逅让你心动的另一半，当是多么惬意的脱光方式……

脱光必杀式：相亲派对

最直接、最具目的性的脱光方式，传说脱光概率高达30%以上，在这样高脱光率的光环下，着急脱光的单身男女都把目光投向了各种相亲派对，不管是“倾城热恋”还是“光棍男遇上单贵女”各式各样的相亲活动已经成为了这个忙碌都市的一谱新曲。歌唱着：“找一个最爱的深爱的相爱的亲爱的人来告别单身。”

长期单身的症状

症状一：越来越不自信

有的被动单身者如果长期单身，可能会在自我认知层面上出现不自信和否定自我的情况。有的人可能连日常的梳妆打扮都懒于进行了。

心理学家认为，有的单身者因为家庭方面的施压会把注意力专注在工作和学习上，将婚姻的需要埋起来，但随着时间的推移，这个被埋起来的问题会越来越突出，家庭的承受力也受到严峻的考验。

症状二：交际能力下降

长期的单身生活，可能会使被动单身者因为自卑而封闭自己，不愿与人交往，但是这样就会使他们的人际交往能力受影响，长此以往，就会形成恶性循环。

长期单身的人会对亲密关系有不安全感，导致人际交往，特别是异性交往时界限的过度敏感、防范心理过重，家庭内外亲密的关系遭到损伤。由于亲人朋友会关注单身者的婚姻状况，有可能会被单身者列为减少交往频率的人，导致支持系统受损。使其交往能力进一步下降，找到合适伴侣的可能性进一步减少。

症状三：心理失衡影响健康

许多适婚年龄的单身青年承受很多来自外界的压力，而这些压力因为是来自外界，他们无法控制，而这些外界的压力导致他们无法真正专注自己的需要，自己没有结婚不再是自己个人的事，有时成为了家庭的耻辱，成了对父母的不孝，成了亲朋好友的负担，这样的压力无从排解，工作的成功，事业的成功都无法达到让父母或自己最亲近的人减少对这个问题的关注。久而久之，他们就容易因此失眠、焦虑、抑郁等。

摆脱单身的方法

第一招：相信自己

对自己有信心，一个信心十足的男人，总会散发出无限的魅力，很耀眼，很吸引人。可以从自己的整体形象改变一下自己，偶尔给自己换换新造型。也许会让异性看到你与众不同的那一面。

第二招：欣赏他人

你不仅需要有一颗善于发现美的眼睛，还需要有一颗懂得欣赏并不吝赞美的心。碰到自己心仪的异性，一定要学会发自内心的赞美她。这样会让她觉得你懂得欣赏她，同比其他的异性，也就更加认可你了。但是赞美也需要技巧，不要信口雌黄，否则结果将会适得其反。

第三招：敢爱

想要结束单身就不要害怕受伤害，也许失败的爱情也会教会我们怎么把握。更重要的是，在时机成熟的时候，要敢于付诸行动。作为男人，面对爱情，更应该积极主动一点，不要让爱情眼睁睁地自己手中溜走。