头发脱落是比较常见的现象，###那么哪些因素会引起掉头发呢?

1、情绪问题：当我们的情绪处于紧张焦虑的时候鼻子活动是比较旺盛的，放射皮脂会导致大量的脂肪不断的增加，如果不能够很好的处理，头皮屑自动产生那么毛囊会逐渐受损这种状况之下就会导致大量头发脱落。

2、生理性：如果是属于生理性的头发脱落状况，整个头皮上的头发会变得稀疏，通常发生踩踏后2到4个月之内或者发高烧生重病的患者，精神压力过大营养不良等等也会出现生理性的脱发。

3、生活饮食不正常：在日常生活当中饮食摄取不够，头发缺乏营养，不注意饮食，生活健康，比如经常熬夜烟酒过量劳累过度都会导致肠胃功能不佳，从而引起非常严重的脱发现象。

4、乱服药物：很多患者在治疗期间服用不当的药物或者服用过量的维生素或者镇痛剂的药物会对我们的身体造成一定的影响，影响细胞对营养的吸收，养分得不到供养，那么头发的营养得不到足够的补充就会引起脱发。

5、油脂分泌过多：使用过多的油脂自己品味自己的头皮分泌过多的油脂毛囊受阻，从而引起脱发。有很多疾病也会导致我们脱发症患者比较严重，所以一定要尽早的治疗脱发的病情让病情得到控制。

对于掉发可以通过以下方式进行改善：

1、可以多食用黑色食物来补肾(中医认为：肾主毛发)：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等。

2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。

3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗(三天一次就好)，也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。

如果脱发每日超过100根，连续时间在2个月以内;或头发生长不良，日渐稀疏，就一定要早治疗，不要失去最佳治疗时机。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙， 少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。