在传统的思维观念中，美容护肤似乎只是女人的专利，男人往往忽略皮肤的清洁，毛孔内长期堆积了油污无法清除，更容易产生痘痘。下面小编给大家介绍痘痘男士护肤步骤，希望对你有用!

男士祛痘护肤步骤

清洁不可过度

选择能彻底清洁的洁面产品，温和清洁皮肤，但切忌频繁过度清洁，尤其是炎性痘痘的皮肤，不建议使用泡沫过多的深层清洁品，也要谨慎选择带有磨砂颗粒的洁面品，以免刺激加重炎症。

控油不忘保湿

根据面部油脂情况选择合适的控油产品，同时注重保湿。面部达到水油平衡，才能有效解决油脂分泌过剩的问题。在选择保湿霜或乳液时，最好注意一下有没有“不生粉刺配方”或“不堵塞毛孔配方”标注。

疏通毛孔抗炎

对于易生粉刺和痘痘的肌肤，日常选择具有疏通毛孔功效的化妆水非常有必要，可以起到很好的防痘作用。皮肤有炎症时，可以配合含有消炎和杀菌成分的精油或精华素，单方纯茶树精油有助于缓解痘痘肌发炎问题。

坚持隔离防晒

紫外线会使角质层增厚，加重痘痘问题，所以痘痘肌更要注重日常防晒。尽量选择质地轻薄、透气性强的产品，防止厚重的质地引发毛孔堵塞诱发痘痘，防晒后要彻底清洁。

男人肌肤解压方法

1、面临重大事件或要出席重要场合时，肌肤冒出几颗痘痘很常见，有时甚至会爆发大面积的暗疮。事实证明，压力本身就是导致暗疮的重要因素。一直处于压力状态时，皮质醇会分泌过剩，肌肤过于油腻，很容易引发暗疮。

对策：舒缓、镇定肌肤，使用天然抗炎成分的有机润肤霜，如绿茶、洋甘菊成分。此外，使用物理防晒成分(如氧化锌)的防晒霜，有效控油。

2、整天呆在办公室，肌肤很容易缺水。有时干皮不仅仅由环境引起，很可能是工作压力导致皮肤越来越干。压力过大会影响皮肤的保湿能力。

对策：使用一款富含植物萃取物的高性能保湿面霜。如芦荟，透明质酸，乳木果油和鳄梨油等保湿成分，不仅能深层补水保湿，且含有天然抗菌成分，有效屏蔽细菌，刺激物和毒素。

3、压力是年轻肌肤的大敌。因此，如果你想时光倒流，从现在开始就要注意减压了。压力过大时身体会分泌更多的压力荷尔蒙：肾上腺素，血管收缩会让氧气和营养物质的输送速度变慢，从而输出更少的胶原蛋白。

对策：运动是对抗压力的好方法。结合有氧运动和面部按摩，是让肌肤保持健康循环的最佳途径之一。此外，少吃精制碳水化合物(如白面包，垃圾食品)，多吃蔬菜，粗粮和豆类。

STEP1

将适量乳液分点于脸部，依序按摩额头、脸颊、下巴，均由脸部中线轻柔地往外侧按摩，归于双耳;鼻子部位由上而下按摩，直到乳液被完全吸收。

STEP2

将适量乳液于颈部，从下颚到颈根部，双手交替地轻抚，直到乳液被完全吸收。

STEP3

从下颚开始，由内而外、由下而上地用双手指尖，轻拍脸部，最后至前额。这可以活化肌肤微循环，促进排毒，增加弹性。

STEP4

最后舒缓肌肤，从下颚开始，同样由内而外、由下而上地用双手轻轻安抚脸部，会得到特别舒爽的感觉。

眼部按压取眼霜在双手四指间揉开、温热，闭上双眼，四指并扰按住眼睑，从角头开始按往太阳穴，转动几下;重复直至产品完全吸收。低头把双眼埋于双手的掌心内，对缓解眼部疲劳有明显帮助。

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