月经推迟是女性很常见的现象，一般正常情况下月经可以推迟7天，超过了就是月经不调的一种表现。下面是小编精心为你整理的19岁月经推迟的原因，一起来看看。

19岁月经推迟的原因

卵巢因素：多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。

常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，常常因营养缺乏也会导致月经推迟。

服用避孕药：服用避孕药突然停药，尤其是口服长效避孕药，会出现月经紊乱。

过度减肥：许多女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，从而导致月经推迟。这种情况如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间较长者，往往需要进行药物调理才可恢复正常的月经周期。

外科手术创伤：宫腔手术、人流手术等引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经错后。

精神原因：精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。

月经推迟有时会令女性们觉得心烦，这也许会雪上加霜，如果出现月经推迟，可根据具体情况到医院进行检查，保持心情开朗，注意饮食等。

19岁月经推迟怎么办

1、拥有良好心态，避免情绪异常波动

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

2、合理饮食，不可过度节食

当女性过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

3、起居有度，按时作息

据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

4、戒烟戒酒，改掉不良习惯

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟，少饮酒。

经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西。寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热补血的东西，比如鹿茸、阿胶等，不然月经量会很大。

19岁月经推迟的中医治疗

一、肾虚证

主要证候：月经错后，量少，色淡，质清稀，可有初潮延迟;白带清稀，头晕耳鸣，发质不华，面色晦暗，或面部黯斑。舌淡暗，苔薄白，脉沉细。

证候分析：肾虚精亏，冲任失养，血海延迟满盈，故而月经错后量少。肾虚，命门火衰，不能温煦气血与津液，故而经血色淡，质清稀，白带亦稀;腰为肾之府，肾主骨主脑，开窍于耳，肾虚则腰酸腿软，头晕耳鸣;肾华在发，肾虚则发质不华;面色晦暗或有黯斑是肾虚患者的常见面色。舌淡暗，苔薄白，脉沉细为肾虚之舌脉特征。

治疗法则：补益肾气，养血调经。

主选方药：大补元煎(《景岳全书》)。

二、血虚证

主要证候：月经错后，量少，色淡，质清稀，小腹空痛;头晕眼花，心悸失眠，皮肤不润，面色苍白或萎黄，肢体麻木。舌淡，苔薄，脉细无力。

证候分析：阴血虚少，冲任失养，血海失充，故月经后错，量少，色淡，质稀;血虚胞脉无以充养，故小腹空痛;血虚不能向上荣养头目，故头晕眼花;血虚不能滋养肌肤、筋脉，故皮肤不润，面色苍白或萎黄，肢体麻木;血虚不能养心，故心悸失眠。舌淡，苔薄，脉细无力为血虚之舌脉特征。

治疗法则：补血养营，和血调经。

主选方药：二至丸和桃红四物汤加味。

三、血寒证

1. 虚寒证

主要证候：月经错后，量少，色淡，质清稀;小腹隐痛，喜热喜按，手足不温，面色淡白，腰酸乏力，带下清稀，小便清长，大便溏软。舌淡，苔白，脉沉迟无力。

证候分析：阳气不足，阴寒内生，脏腑虚寒，气血生化匮乏，气虚血少，冲任失养，血海延迟充盈，故月经错后，量少;阳虚寒盛，不能温煦阴血，故经色淡，质清稀;阳虚血寒，脾肾、胞脉、肌肤不得温养，故面色淡白，腰酸乏力，手足不温，行经小腹隐痛，并喜温喜按;阳气不足，水液不化，故带下清稀，小便清长，大便溏软。舌淡，苔白，脉沉迟无力为虚寒证之舌脉特征。

治疗法则：助阳温经，养血调经

主选方药：右归丸(《景岳全书》)

2. 寒凝证

主要证候：月经错后，量少，经色紫暗有块;小腹冷痛拒按，得热痛减，畏寒肢冷，面色青白。舌暗，苔白，脉沉紧或沉迟。

证候分析：寒邪客伤血脉，血寒凝滞，运行不畅，冲任气血失调，血海不能如期满溢，故月经推迟而至，且量少;寒客胞宫，阻滞气机，不通则痛，故小腹冷痛，拒按，得热则痛减;不通则止，故血流不畅有血块;寒邪阻滞，阳气不达，故畏寒肢冷，面色青白。舌暗，苔白，脉沉紧或沉迟乃为实寒之特征。

治疗法则：温经散寒，活血调经

主选方药：温经汤(《妇人大全良方》)、当归四逆汤(《伤寒论》)加减。

四、气滞证

主要证候：月经错后，量时多时少，经色紫暗有块;小腹、胸胁、乳房胀痛，精神抑郁或急躁。舌质淡红或暗红，苔薄白，脉弦。

证候分析：精神抑郁，易于伤肝，肝失疏泄，气机失调，影响肝藏血的功能，导致冲任气血运行不畅，血海难于满溢，故月经错后，量时多时少;气滞血瘀，故经色紫暗有块;肝经气血壅滞，故肝经过之处小腹、胸胁、乳房胀痛，并精神抑郁或急躁。舌暗红、脉弦为气滞之征。

治疗法则：理气行滞，活血调经。

主选方药：乌药汤(《兰室秘藏》)

五、痰湿证

主要证候：月经错后，量少，色淡，质粘;头晕或头重如裹，体胖，四肢困重，胸脘满闷，呕恶纳呆，白带量多。舌淡胖，有齿痕，苔白腻，脉滑。

证候分析：痰湿内盛，阻滞气机，气血不畅，冲任不充，血海满溢受限，故月经后错，量少，色淡，质粘;痰湿阻滞，脾胃失和，故胸脘满闷，呕恶纳呆;痰湿阻滞，清阳不升，故头晕或头重如裹;痰湿流注肌肤四肢，故而体胖、四肢困重;湿注下焦，损伤带脉，带脉失约，故白带量多。舌淡胖，有齿痕，苔白腻，脉滑，为痰湿证的特征。

治疗法则：燥湿化痰，活血调经

主选方药：芎归二陈汤(《丹溪心法》)