7个月宝宝便秘吃什么

发布时间:2017-02-11 14:34

宝宝便秘是非常严重的事情,身体里容易堆积毒物。那么7个月宝宝便秘吃什么呢?其实一些食物可以预防宝宝便秘的,7个月宝宝便秘吃什么有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料,希望对你有帮助!

7个月宝宝便秘吃什么

宝宝便秘分析

1.真假便秘

宝宝是否便秘,不能只凭排便频率为标准,而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察,并且要看对宝宝的健康状况有无影响。每个宝宝的身体状况及饮食结构不同,因而每日正常排便次数也是有差别的。例如,完全食母乳的宝宝每日排便次数可能较多,用牛奶及其他代乳品喂养的宝宝则可能每日排便1次或2~3日1次,当然有时候几天才大便一次。只要性状及量均正常,宝宝又无其他不适,就是正常的。

如果宝宝出现以下情况,那就要考虑宝宝是不是出现便秘了:

(1)大便量少、干燥;

(2)大便难于排出,排便时有宝宝有痛感,或表情痛苦;

(3)宝宝腹部胀满、疼痛;

(4)食欲减退。

2.预防便秘

(1)合理搭配饮食

对6个月以内小婴儿,提倡纯母乳喂养。对于纯母乳喂养的孩子,由于母乳中含有棕榈酸、低聚糖及较多的益生菌,较少发生便秘。但乳母要合理膳食,适量增加含膳食纤维丰富的食物,保证摄入足够的蔬菜、水果及适量的粗粮摄入,并注意少盐清淡饮食,减少太油、太甜、太甜的食物摄入,最好不吃辣及重调料口味的食物,母乳也要有一定的运动量,养成按时排便的习惯。

6个月以后的宝宝逐渐增加含有膳食纤维的食物的摄取,包括蔬菜、水果,必要时使用益生菌来调理胃肠的功能,1岁以上的孩子还可以适量喝点小米等杂粮粥或酸奶。

(2)保证饮水充足

6个月以内的宝宝,一般情况不需要添加任何食物,包括水。配方奶喂养的宝宝,因配方奶中棕榈酸不容易被水解吸收,酪蛋白高,钙是母乳的3倍,导致大便干硬,容易发生便秘。则在两顿奶之间适量喂点白开水,奶量与水的比例为100:15,夏季可以适量增加,但不能影响奶量,也不能为了预防宝宝便秘而随便稀释奶液。6-12个月以上添加辅食,注意补充水分,约120ml/天。1岁以后逐渐增加水量的补充。

(3)保证宝宝的运动量

运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此,要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝,可在家长看护下让孩子爬爬。同时,可在保健医生或相关书籍的指导给宝宝做做简单的健身操,活动小手小脚,或适当揉揉他的小肚子,而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里或静止性抱着。对于小婴儿,适量的哭也是一种运动。

(4)给宝宝腹部按摩

给宝宝腹部按摩,对宝宝的便秘治疗起到辅助作用。每天坚持睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓。手掌向下,平放在宝宝脐部,按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便,并且有助于促进宝宝消化。

(5)养成良好的排便习惯

7个月宝宝便秘食谱

蜂蜜桔糊

原料:桔子300克,蜂蜜30克

制作方法:

1、将桔子洗干净,剥去皮,再把内皮剥去,然后放入容器内切碎。

七个月宝宝便秘怎么办

2、食用时加入蜂蜜搅拌均匀,使其具有一点柔和的酸味。

提示:桔子可以广柑、潮柑和葡萄等代替,最好用无核蜜桔做原料。操作时要把桔子研碎,不能太整。

花生糊

原料:水2000毫升,四季宝花生酱170克,糖250克,鹰粟粉25克,粘米粉100克,椰浆适量。

制作方法:

1、将水煮开,加糖煮溶化后加入四季宝花生酱,煮开。

2、用鹰粟粉,粘米粉勾芡,煮开后加入椰浆即可。

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