韭菜炒螺狮的做法

发布时间:2017-06-26 12:45

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导语:螺蛳肉是一种非常有营养价值的食物,不仅对于我们的眼睛有很大的保护作用,而且它的脂肪含量非常的低,可以预防三高、肥胖等病症,对于我们的身体也有很大的帮助。一起来看看做法吧!

韭菜炒螺狮的做法

食材主料

韭菜200g 螺丝200g 红辣椒8个

辅料

油50g 盐1g 生抽15g 蚝油3g 料酒10+10g 生姜1块 大蒜籽3粒

步骤

韭菜炒螺狮的做法

1.食材准备

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2.韭菜洗净切小段,沥干水份

韭菜炒螺狮的做法

3.红辣椒洗净切碎,姜蒜洗净切小粒

韭菜炒螺狮的做法

4.螺丝洗净,焯水,捞起沥干水份,放姜丝、料酒腌制片刻,再控干水分

韭菜炒螺狮的做法

5.热锅倒油,放姜蒜、螺丝煸香

韭菜炒螺狮的做法

6.放红辣椒大火炒匀

韭菜炒螺狮的做法

7.放盐炒匀

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8.淋入料酒炒匀

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9.放韭菜,快速炒匀

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10.淋入生抽快速炒匀即可

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11.起锅装

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