身边的朋友失恋了，那么我们该如何去安慰失恋的朋友呢，下面我们一起来看看吧。

如何安慰失恋的朋友

情绪宣泄法

在我看来，分手其实是人生的一种历练，只有在经历分手后，任然对生活充满信心的人才是坚强的人，有时候学会控制自己的情绪，不因为分手的情绪伤害身边最亲近的人。做到不让朋友为自己担心。其实说白了，不就是分手，想哭就大声哭出来，不要压抑自己的难过情绪，哭过之后，回到正常的生活轨迹上来。

买买买法

有时候，这种方法真的一定程度上能够释放自己的情绪，虽然看上去很败家。但是这也不失为一种释放情绪的方式，其实就我个人而言，我觉得适当的花钱买东西，也许你买的东西，正是你想买却一直没有买的东西，只是因为分手，让自己买了自己喜欢了很久一直没下手买的东西。

玩乐法

失恋其实并不是世界末日，很多人把失恋看得很重，但其实失恋其实真的没什么，不过就是两个不合适的人，选择了分开，分开也是为了找寻跟适合自己的人。这个时候我们适当的玩乐能够调节我们的情绪，让我们不那么难过，可以去游乐场挑战一下，刺激的游乐设施，当然也要考虑朋友的身体状况适不适合玩哪项设施，用一种放松的心态陪同朋友。

工作调节法

其实分手了，把自己的重心转移到工作上也未尝不是一种方法，这样既能调节不耽误工作，又能使自己暂时忘记失恋带来的负面情绪。作为朋友就是在朋友有难处的时候能够帮助她/他走出困境，走出失恋的阴影。

兴趣法

我所说的兴趣法是，既然作为朋友，你肯定知道对方的喜好，兴趣，跟朋友一起做她喜欢的事，这样能分散失恋者的注意力，让她暂时拜托失恋的阴影，笑对真实的自己。