吸毒时间过长的话，将会引发嗜睡、精神萎靡、反应迟钝等精神提倡，严重者会影响自己身体器官的正常功能!那么，女人吸毒后怎样排毒呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

女人吸毒后的排毒方法

如果是急性排毒的话，建议在吸毒后要多喝白开水、苏打水，帮助身体加速代谢，尽量让毒素从尿液、汗水中排泄出来，如果病情严重，需要去专业的戒毒机构进行解毒，并且还需要使用戒毒类的药物，以免身体内的毒素清除不净会影响器官组织的功能。

一般吸毒后30天左右应该可以将毒素排除干净，但是如果想要完全代谢的话，一般则需要三个月左右的时间，因此这段期间内一定要加强身体的护理，调整自己日常饮食、作息习惯，加强体育锻炼，提高身体素质，按时检查身体内的毒素排出情况。

吸毒是会伤害身体免疫系统的，因此患者免疫力比较脆弱容易患病，此时建议吸毒者要注意营养的搭配，不要吃太过于油腻不易消化的食物，可以多吃点蔬菜、水果，喝点茶水等，能够帮助清除身体内的毒素，保证身体正常代谢，并且还要警惕是否有其他异常。

其实正常情况下，我们身体每天也会接触各种各样的毒素，例如饮食毒素、药物毒素、污染毒素等等，都会对身体产生负面影响，有部分朋友甚至会出现便秘的情况导致大量宿便在身体内淤积，此时需要进行排毒清宿便的治疗。

1. 多喝水、多排尿

对于吸食冰毒想要快速的排出毒素，吸食者可以采用多喝水、多排尿、排行的目的来排出体内的毒素。如果喝水在短时间内不可以排出汗液的话还可以采用到桑拿房间里面蒸桑拿，他们的目的都是为了使体内毒素随着汗液排出体外。

2. 洗个热水澡

我们知道冰毒是一种可以是吸食者产生高度兴奋的毒品，吸食后会出现不吃不睡的症状，但是等药劲过了以后，这个时候吸食者想要睡觉前，可以去洗个热水澡，让身体的毛孔尽量扩大，这样在睡觉的时候汗液排除体外的量也会大量的增加。在这里要提醒大家的是，排毒后要把床单全部换掉，这事因为在排毒的时候冰毒的残留物质留在床单被子里面，一定要换掉以免带来二次伤害。

3. 制住自己的心瘾

很重要的一点在戒毒的时候，患者自己要有决心，一定要控制住自己的心瘾，想要再次吸食的时候，尽量的转移自己的注意力，慢慢的也就会淡忘冰毒。

吸毒的危害

1、吸毒对身心的危害

(1)吸毒对身体的毒性作用：毒性作用是指用药剂量过大或用药时间过长引起的对身体的一种有害作用，通常伴有机体的功能失调和组织病理变化。中毒主要特征有嗜睡、感觉迟钝、运动失调、幻觉、妄想、定向障碍等。

(2)戒断反应：是长期吸毒造成的一种严重和具有潜在致命危险的身心损害，通常在突然终止用药或减少用药剂量后发生。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种并发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。戒断反应也是吸毒者戒断难的重要原因。

(3)精神障碍与变态：吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。他们的行为特点围绕毒品转，甚至为吸毒而丧失人性。

(4)感染性疾病：静脉注射毒品给滥用者带来感染性合并症，最常见的有化脓性感染和乙形肝炎，及令人担忧的艾滋病问题。此外，还损害神经系统、免疫系统，易感染各种疾病。

2、吸毒对社会的危害

(1)对家庭的危害：家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。

(2)对社会生产力的巨大破坏：吸毒首先导致身体疾病，影响生产，其次是造成社会财富的巨大损失和浪费，同时毒品活动还造成环境恶化，缩小了人类的生存空间。

(3)毒品活动扰乱社会治安：毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来巨大威胁。无论用什么方式吸毒，对人体的肌体都会造成极大的损害。

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