如何美白?美白的概念已经深入女性之心，白皙透亮的肤色也确实会给人加分不少，也会比较吸引人的眼球。 其实，美白也是一场持久战，除非你是天生的白瓷肌，否则就必须要要时刻注意肌肤护理以及饮食等内部调理了。毕竟美丽是由内而外的，所以要内外兼顾。下面跟小编一起来看看吧，健康美白走起。

美白有哪些小技巧

Tips1.补充大量的水分。水!水!水!水乃生命之源啊，肌肤缺水可是致命伤。美白的首要条件是时刻保持肌肤的水分充足，因此可以随身携带分子量极小的保湿喷雾，随时喷在脸上，大概1-2分钟后用面纸吸干残留在脸上的水分。

Tips2.做好日常的防晒工作。不防晒，使用再多的美白产品都是白费。一定要坚持一年四季，并且不管是晴或雨都要坚持用防晒产品，除了脸部还有身体，也就是说全身防晒必不可少。

Tips3.每周敷美白面膜1-2次。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显着改观。

Tips4.美白化妆水的双重呵护。含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用。

Tips5.牛奶敷面。牛奶可是美白的佳品之一，可以用牛奶敷面或者偶尔泡个牛奶浴是不错的选择。将牛奶倒在化妆棉或者面膜纸上，敷在脸上，十分钟后取下面膜，洗干净脸部，涂上爽肤水、乳液以及保湿霜，就可以看到脸部有变白的迹象。

Tips6.多吃辅助美白的食物。美白必须内外协调，所以除了大量使用美白的产品外，还要饮食搭配，可以多喝牛奶,多吃丰富维生素C的蔬果,如：番茄、柠檬、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物,如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃;少吃油炸食品、辛辣等刺激性食物。

Tips7.芦荟美白修复。芦荟的功效很多，可修复、舒缓、镇静以及美白等，是天然的护肤之选。平常可取鲜芦荟中的芦荟物质敷脸，但是并不是每个人都适合用没有经过提取的芦荟的，所以还是建议选择经过提取的芦荟，比如芦荟胶等。芦荟胶每天可使用两次，最好是长期持续使用，见效可能会比较慢。

如何晒后美白呢?

夏天是让我们很苦恼的季节，爱美的MM们都希望可以展示一下自己白嫩的肌肤，可是这烈日炎炎的夏季总是把我们晒的黑黑的，很苦恼。

西瓜皮面膜

材料：西瓜皮、蜂蜜

做法：取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。

用法：直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗干净。

效果：冰冰凉的西瓜人人爱，但是西瓜皮却被丢掉了，殊不知西瓜皮中同样富含有大量的水分，能帮助面部及时补水，并期待快速降温的效果。而蜂蜜也是大家都知道的好东东，蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失。因此，西瓜皮蜂蜜面膜当然就是晒后的必备了。

清爽绿茶面膜

材料：绿茶、蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉 做法：在干净的容器中，将绿茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉，轻轻搅拌均匀至糊状。或者用新鲜的绿茶冲泡后晾凉，再加入上述材料搅匀成糊状。

用法：可将糊状物质直接涂抹在脸上，如果觉得浓度不够，可以再敷上一层化妆棉或面膜纸，10-15分钟后洗净即可。 效果：清爽的绿茶非常适合夏季面膜的使用，它能迅速帮助降低脸部温度，同时，温和的保护受伤的皮肤，加入的蜂蜜和牛奶也能起到促进皮肤愈合的效果。用后皮肤温度下降，脸也变得光滑起来。

黄瓜蛋清面膜

材料：黄瓜、鸡蛋清

做法：黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。 用法：将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。

效果：黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。

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