日本明星的保养秘诀

发布时间:2016-12-02 07:32

元气在保养,谷神在守护。以下是小编为大家整理的关于日本明星的保养秘诀,欢迎阅读!

日本明星的保养秘诀:菅野美穗

关键词:健康最重要

推荐指数:★★★★★

为了演出《最后的礼物》中身患不治之症的角色,管野美穗特意减了将近6Kg的体重。拍摄时为了保持足够体力会按照医生指导去摄取蛋白质和营养药品,还会吃煮的蔬菜。因为是一吃碳水化合物就发胖的体质,所以尽可能多吃蔬菜。护肤时,会注意手法效果,涂抹乳液的时候非常小心,会一边涂抹一边轻轻做按摩,关键要持之以恒。睡觉前一定会喝维他命C。睡觉前的柔身体操是每天必做的功课。

日本明星的保养秘诀:深田恭子

关键词:防晒用品与鸡胸脯肉

推荐指数:★★★★★

每次拍摄外景为了防止皮肤晒黑都会撑阳伞,连手臂都会带上手套以防止紫外线,而防晒霜也是一定会擦的。工作一结束马上卸妆让皮肤得以休息,平时的皮肤保养非常重视保湿。为了护肤,还会喝维他命C(摄取维他命C有助于美白肌肤,它是营养品里的王道)。减肥时期每天吃鸡胸脯肉和蔬菜,蔬菜吃什么都好,关键是要和鸡胸脯肉搭配吃。还会经常吃水果以补充维生素。(早上吃水果有助于体内消化。)

日本明星的保养秘诀

日本明星的保养秘诀:土屋安娜

关键词:运动

推荐指数:★★★★★

土屋安娜多年来一直坚持每天喝1到2杯豆奶。自创的豆奶美容法是当中加入奎宁皮粉趁热喝下去。持之以恒,皮肤会越来越白皙。在皮肤什么也不吸收的情况下不要贸然用化妆品,就单纯用水便可,其他护肤措施都不需要。每天坚持跑5公里,锻炼腹肌100下,然后再在老公的帮助下锻炼强度腹肌30下,背筋20回。为了锻炼二头肌,时常会拿着抹布擦地板,即清理房间又得到了锻炼,可谓一举两得。

日本明星的保养秘诀:上户彩

关键词:豆制品

推荐指数:★★★★

喜欢喝豆奶的上户彩,把咖啡、牛奶等经常喝的饮料尽量都换成豆奶(坚持喝豆奶,皮肤的透明度和弹性会大不一样)为了营养均衡和减肥,经常吃纳豆与豆腐。另外还会专门挑出一天只喝脱脂酸奶。本来以前属于怎么吃都不胖的体质,但中学2年纪身体发育,一不留神胖了5~6公斤,从那之后去片场,每次吃便当只吃四分之一的米饭,这才回到正常体重。每天临睡前坚持做50个仰卧起坐。一个人减肥很难坚持,和朋友或家人一起做运动可以让减肥变得轻松些。小时候一直练芭蕾,但长大后身体柔韧性越来越差了,所以现在每天坚持洗完澡都会做个下腰,睡觉时会张开脚仰面睡,尽量伸展韧带保持身体柔韧性。

日本明星的保养秘诀:伊东美咲

关键词:饮品与卸妆

推荐指数:★★★★

热豆奶当中加入蜂蜜,早晚饮用可以美白肌肤。坚持每天早上喝一杯清水清理肠胃。不吃快餐食品不喝速溶咖啡,拍片期间喝香草茶来解压。洗完澡喝一杯纯牛奶补充营养。坚持喝柚子醋和苹果醋对保持身体也很有帮助。就算再忙再累,对卸妆也丝毫不马虎。卸妆后面貌是最能了解个人身体状况和精神状态的时候,所以一定要在睡前仔细确认素颜的状态,一旦发现黑眼圈就赶紧用眼霜等化妆品补救。不管回家多么晚,泡澡和30分钟的柔身运动必不可少。体型保持重在长期维持。时刻注意自己体重变化,稍有增加就要控制食物量,直到恢复原来的体重。

日本明星的保养秘诀:黑木瞳

关键词:自然就好

推荐指数:★★★

数年来坚持冬天不洗脸,只是晚上卸妆,早上化妆水擦拭而已。化妆水也不需要什么太高级的,什么都可以。20岁后半段皮肤开始恶化,为此专门去了皮肤科,但配合药物后皮肤变得更糟糕,在没有办法的情况下索性什么都不做,停止一切的外在护肤手段,单靠本身的自愈能力不久后就无药自医了。比起护肤来更注重身体健康的保养,提高新陈代谢,去做骨盆不歪斜的美容纤体,还会做泰式按摩和脚底按摩。保持美丽肌肤的秘诀就是保证身体健康,身体健康了皮肤自然就好了。每次去片场都会带上自熬的高丽人参茶,除此之外其他饮料几乎不喝。每天会早起外出享受太阳浴。为了健康一定要保证三餐的正常。

日本女星保养有妙招:

MAIKO

当红男星妻夫木聪是日本名符其实的顶尖演员,MAIKO与她交往两年了,感情稳定,看来两人是要修成成果的节奏啊。MAIKO是日美混血儿,2006年出道做模特,出演过NHK连续剧小说《太阳公公》等作品,还曾在大河剧《龙马传》中饰演香川照之的妻子。混血的她继承了亚洲人白皙细腻的肤质,同时拥有欧美人立体的五官,再加上勤于保养,年近30依然美丽动人,白嫩的肌肤衬着炯炯有神的眸子,无比醉人。

MAIKO的一双眼睛柔情似水,得天独厚的混血优势让MAIKO不用化眼妆就能拥有明媚动人的双眸。但眼睛大也有烦恼,不注意眼部保养更容易出现眼袋鱼尾纹等问题,因此MAIKO对眼部保养格外上心。她每天早晚涂眼霜时,都会运用中指或无名指指腹进行按摩,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按,然后由眼尾开始轻按各穴位,下眼睑也一样。按摩不仅能促进眼霜吸收,预防脂肪粒,更能促进眼周血液循环,减轻眼部黑眼圈和眼袋问题。

石原里美

石原里美15岁的时候参加了horiporo公司的甄选,在获奖之后正式以女演员的身份进入了演艺界,出演了《新娘和爸爸》、《谜》、《失恋巧克力职人》等多部电视剧,深受网民喜爱。她不仅拥有性感的嘴唇,还有一副日本人喜爱的自然清纯系的长相,粉嫩的肌肤尤其抢镜,饱满的苹果肌是减龄扮嫩的法宝锕!

石原里美今年28岁了,过了25岁的青春年华,肌肤老化得更快,不注意保养就会出现皱纹,但她的肌肤依然水润饱满,有什么护肤秘诀吗?她的保养之道就是坚持内服加外用胶原蛋白,在挑选护肤品时,她会特别查看胶原蛋白的成分,她总会随身带上一支口服胶原蛋白,用餐时摆在旁边,饭后必饮。原来美肌奥秘如此简单!

新垣结衣

人气女星新垣结衣天生一张娃娃脸,笑起来的样子甜美动人,2007年因主演电影《恋空》而知名度大增,并接连获得各种电影新人奖项。即使工作忙碌,通告满满,她也不会忽视肌肤保养。敏感性肌肤的新垣结衣不敢乱用保养品,她更偏爱天然的东西,黄瓜牛奶面膜是她的最爱。黄瓜切成薄片之后把它泡在牛奶里,浸泡十分钟就可以拿出来敷脸了。黄瓜补水,牛奶美白,想不美丽也难。

北川景子

五官非常大气的北川景子,有一种成熟优雅的女王气质。因长相酷似杨幂,被网友称为“日本版杨幂”,其实她2003年就开始主演电视剧《美少女战士》了,后来又出演过《盛夏猎户座》、《亲爱的朋友》等多部电视剧,积攒了超高的人气,并连续三年被评为日本最美丽脸,除了天生丽质,她这张漂亮的脸蛋更靠后天保养来维持。北川景子有喝豆浆美容的习惯,一直坚持每天喝1到2杯豆浆,持之以恒,皮肤会越来越白皙水嫩。

堀北真希

堀北真希在2005年在人气电视剧《电车男》中崭露头角,并因演出青春剧《野猪大改造》而人气急升。此后又出演了多部电视剧,小小年纪就成果累累,实在难得。不工作的时候,堀北真希最喜欢研究皮肤保养,她将日本美容大师佐伯千津视为偶像,学她细致的保养态度和方法。其中,香薰疗法是她最爱的保养程序之一,当感到疲惫时,她会通过香薰油来解压。想换个心情就使用雪松等植物油,或者橙花之类的柑橘系列。在幽幽的香气中放松身心,促进毒素排出,肌肤就会变得明亮干净起来。

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