牙龈红肿几乎每个人都经历过，上火，牙齿疾病都会引起牙龈红肿。当牙龈出现肿痛，不能任其发展，牙龈红肿还会引发其他疾病的。那么，牙龈红肿应该吃什么好呢?跟着小编一起来看看吧。

缓解牙龈红肿的食物

1、绿豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂。

2、猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克,水煮食肉饮汤,每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛,劳累后易发者。

3、红糖适量,荞麦根一把,水煎,分数次服。用于治小儿牙痛。

4、猪肉适量、水芹鲜根30克,水煎,分数次服。

5、鲜姜100克、丝瓜500克,将鲜丝瓜洗净,切段,鲜姜洗净,切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。此方用治牙龈肿痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清热解毒、消肿止痛之功效。

牙龈红肿的原因

1、竞争压力大、工作节奏快、精神容易紧张而压抑、生活作息没有规律,因此,导致引发各种牙病的诱因很多。如:白领人士经常熬夜工作,生活作息无规律,加上工作压力大,容易致使身体免疫力和抵抗力下降,让病毒乘虚而入,诱发口腔溃疡,反复发作,苦不堪言。

2、办公环境多数是封闭式,也是诱发牙病的主要因素。白领一族长时间呆在办公室里,空调环境的办公室,室内室外温差大,空气流通差,长时间使用空调造成细菌的滋生,很容易感染上呼吸道疾病,而上呼吸道感染导致并发出现急性牙龈肿疼痛的几率明显增加。

3、应酬多,容易烟酒过多,也习惯熬夜,紧张的工作压力,令白领们借助抽烟、喝咖啡、饮浓茶来提神,再加上工作忙少运动,这些由于职业特点决定的不良习惯,成为诱发白领们患上各种牙病的主要因素。

4、患者自身的口腔条件和身体状况占有主要原因,周院长提醒大家工作要劳逸结合、适当的体育锻炼,良好的饮食习惯和口腔保健基本常识等都是保护口腔健康不受疾病侵害的因素。

5、智齿也容易引起牙龈肿痛,至于智齿该不该拔掉应与医生沟通后在做治疗。

预防牙龈红肿的方法

1、注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯还有建议用牙粉杏林集和剂玉池散刷牙,它能够在消除牙痛的同时调理机体阴阳,增强牙齿免疫力,固齿防蛀。

2、发现蛀牙,及时治疗。

3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

4、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。

5、忌酒及热性动火食品。

6、脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。

7、保持大便通畅,勿使粪毒上攻。8、勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。

牙龈红肿的症状

牙龈呈深红色或暗红色,肿胀肥大,龈缘圆钝,牙龈乳头呈球状。组织松软,探诊易出血,也可有脓性分泌物。严重者附着龈可因组织水肿,点彩消失,表面光亮,龈缘可有糜烂或肉芽增生,龈袋溢脓。急性牙周脓肿发病突然,牙龈红肿光亮,患处牙龈形成椭圆形或半球状的肿胀突起,未成熟时张力大,疼痛较明显,成熟后有波动感。患牙因牙周膜水肿而有“浮起感”,叩痛,松动明显。脓肿后期,脓液局限,脓肿表面较软,检查可见溢脓。可有局部淋巴结肿大,或有白细胞轻度增高。脓肿可自行破溃而消退。

若身体抵抗力降低时,可出现单发或多发性的龈脓肿,特别以龈乳头区较多见。若慢性牙周炎急性发作引起的牙周肿痛可伴牙齿松动。若是急性根尖周炎引起的牙龈肿痛可多可查及龋坏、隐裂等,并可有牙齿浮出感。牙龈肿痛患者多伴有牙龈出血、自觉牙龈发胀、口臭等。

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