杏仁葡萄干吐司的做法图解,好吃的葡萄干吐司怎么做
葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。你想知道好吃的葡萄干吐司是如何做的吗?下面是小编给大家整理杏仁葡萄干厅a href='http://www.xx.com/ps/lvjing/' target='_blank'>滤镜淖龇āⅫ/p>
杏仁葡萄干吐司的主料辅料
主料
高筋面粉
280g
葡萄干
80g
辅料
酵母
3g
盐
3g
黄油
15g
鸡蛋
40g
牛奶
140ml
白糖
30g
杏仁葡萄干吐司的做法图解

1.除黄油、葡萄干外其他材料放入面包桶启动和面程序20分钟。

2.葡萄干去杂质洗净。

3.放入黄油继续搅拌40分钟。

4.面团能拉出薄膜就可以做面包了.

5.面团发酵至2---2.5倍大小。

6.将面团滚圆,排出空气,松驰10分钟.

7.将面团整理成长方形。

8.放入葡萄干。

9.自上而下圈起成筒状。

10.放入吐司盒中。

11.放温暖处 发酵至2倍大左右,刷上蛋液,撤上杏仁片。

12.放入己预热5分钟的烤箱190度,中下层上下管烤35分钟左右 ,出炉。
葡萄干的营养价值
葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已,美国营养学家前不久做过的一项研究表明,如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外,葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。
更令人兴奋的是,葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长,而且能阻止白血病细胞的分裂。另外,葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯———一种血液脂肪,从而降低罹患心脏病的危险。
吐司面包的相关做法:
1.吐司面包有哪些不同的做法
2.淡奶油吐司面包怎么制作
3.君之烘焙土司面包制作方法
4.怎么用烤箱做淡奶油吐司面包
5.全麦土司的5种好吃做法
6.吐司面包的4种不同做法
杏仁葡萄干吐司的做法图解,好吃的葡萄干吐司怎么做的评论条评论