孕妇呕吐怎么办

发布时间:2017-06-21 22:09

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导语:怀孕呕吐的状况如果不是太严重,孕妈妈是不用过度担忧的,那么孕妇呕吐的时候应该怎么办呢?下面就由jy135小编给大家介绍几种处理孕妇呕吐的方法,希望能够给大家带来帮助~

孕妇呕吐怎么办

孕妇呕吐怎么办——调整饮食

饮食是治疗孕吐最有针对性的方法。怀孕呕吐的情况一般发生在孕早期,此时胎儿还没有发育完全,因此在口味上可以多多照顾下孕妈妈的口味,采用少食多餐的原则,多吃富含营养、清淡可口、容易消化的蔬菜水果,调节身体的酸碱平衡度。比如说苏打饼干、蜂蜜水、柠檬水、香蕉、橘子、面包片、土豆、苹果、杨梅、姜片、姜汁、话梅、姜茶等等都有缓解孕吐的功效哦。

孕妇呕吐怎么办——心理疗法

关于怀孕呕吐怎么办这个问题,准妈妈首先需要做的就是减轻心理压力,很多准妈妈对于怀孕这件事感觉压力山大,自然也就加重了孕吐的反应。心理放松比什么都重要,孕妈妈要知道,孕吐是怀孕的正常现象,只要在正常范围内,就不会对胎儿造成不良影响。建议准妈妈可以多了解一些科学的孕期知识,常和身边的一些孕妈或朋友、家人多交流一下,解除心理压力。另外也可以和自己的体检医生交流,采取一些相应的孕吐治疗。

孕妇呕吐怎么办——适度运动

针对怀孕呕吐怎么办这个问题,还需要有适度的运动,适量的运动对于减轻怀孕呕吐有直接的作用。准妈妈千万不要因为呕吐而整日卧床,这样只会加重早孕的反应。如果活动过少,恶心呕吐、食欲不佳、倦怠等症状就会形成恶性循环,不利于孕早期胎心的稳定。建议准妈妈可以适当参加一些轻缓的运动,如:散步、孕妇保健操等,这不仅可以减轻孕吐的反应,而且还能强身健体,改善心情。

孕妇呕吐怎么办——药物治疗

对于怀孕呕吐的状况,一般是不建议进行药物治疗的。但如果孕吐严重到影响孕妇日常的生活,就可以咨询下自己的体检医生,进行一些轻度的药物控制治疗了。一般而言,孕妇可以每天食用50毫克维他命B6,或者25毫克维生素C,再配合5毫克维生素B1同时服用,当然,具体的用药量还是要咨询医生。

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